道教养生工作介绍

道教养生操是老子创立的，传承了两千多年。元代丘处机创始人创立道教龙派，传至十二代牛金宝。道教养生之功，以静心求平为根本，谓之修炼；以滋养精气，巩固基础为归宿，叫做滋养生命。修身养性必须在滋养生命的基础上进行，所以称之为养生养生双修。这是此功与其他气功的根本区别，也是它具有特殊养生功效的原因。所以道教养生不仅能使人由弱变强，还能使人返老还童；既能驱走疾病，恢复健康，又能健脑增智。