芒类植物节气活动及其气候特征
芒类植物的节气活动
一:感受节气温度的变化。
穗种是二十四节气中的第九个节气，是夏季的第三个节气。在穗种季节，我国长江中下游地区开始进入雨季，雨水持续，降雨量增加，气温上升，空气非常潮湿，天气非常闷热，气温变化明显。大人和孩子一起看天气预报，了解不同地区的温差，并记录自己生活区域节气的每日温度，与之前的节气记录簿进行对比，感受节气交替的变化。
二:量雨。
芒果是夏天的第三个节气。随着节气的到来，开始进入雨季，持续降雨，雨量加大。大人可以和孩子一起记录天幕后雨水的变化，并与以往节气的记录进行对比，了解大自然在不同节气的变化。
三:知三遍，感受季节。
芒果的节气有三个时期，一是螳螂出生的时候，二是彭开始鸣叫的时候，三是舌头无声的时候。大人可以向孩子解释三个季节的意义，或者一起走进大自然，去寻找这些节气变化背后的意义以及它们所代表的物候现象，让孩子明白这不仅仅是季节的象征，更是人类生活的历史和文化的结晶。
四:忙中忙，麦上场。
二十四节气是古代农业的历法，所以每个节气都是我们农业种植活动不可或缺的。篷季的到来，标志着盛夏季节的开始，也意味着农忙季节开始了，人们忙着抢收成熟的篷作物。这时候，如果班级之前种过小麦，老师可以带着孩子去收割和后续的脱粒工作，体验农活的不易，明白只有付出才会有收获；如果没有种植，可以准备一些小麦带孩子去观察，了解耕种的过程，感受自然生长的力量。
孩子们在老师的指导下，将收获的小麦脱粒、剥皮，可以存放在阳光下，作为来年的种子。
在不种植小麦的班级，老师可以准备小麦，带孩子们认识小麦，了解小麦的生长过程。
五:品麦香
食物是人类生存的基础，中国人对食物有自己独特的想法和表达方式。根据季节来品尝，是最幸福的事。天幕的季节，最简单好吃的就是刚收割的小麦。这个时候，大人可以带着孩子去尝尝麦包。麦包的原料是在芒季从成熟的小麦上不剥皮研磨而成的。面粉比较粗糙，有很浓的小麦味，第一次就能感受到原植物的美。
或者大人也可以带着孩子尝试用小麦粉制作各种面食和零食。在体验和品尝的同时，他们能体会到食物的来之不易，明白“每一粒都是辛苦的”的真谛。
六:做一个有创意的吸管画。
一切都可以有艺术表现。小麦经过多道工序加工，最终成为餐桌上的美味，所以麦秸也有着重要的意义。大人可以带着孩子把麦秆上的叶子去掉，用细绳编成麦秆箅子，加到班级的角色区，或者一起做创意麦秆贴。感受创造的快乐，明白不同的事物有各自的价值。
七:麦收后忙着插秧。
"下雨时，所有的田地都种上了秧苗."芒籽除了收割小麦，还忙着播种夏谷。大人可以带孩子去种晚稻、谷子、黍等作物，让孩子量力而行，体验播种、开花、结果等植物生长的全过程，感受生命成长的历程。
八:送花给神，种新花。
在古代，人们会在穗种之日送花到神的家中，不仅仅是为了迎接夏君，更是为了感恩，期待来年能再次遇见百花。这种习俗在《红楼梦》第二十七回中有所描述:大观园里的姑娘们，或用花瓣、柳枝编织轿子，或折成干楼，用彩线绑在每一棵树头和花上。这时，大人可以带着孩子一起送花，在幼儿园或社区的花上系上彩色丝带。
大人也可以和孩子一起种花，比如凤仙花、百日草、向日葵等夏播夏开的草花，感受“芒籽”的更替更新和节气的变化。
九:一起煮梅子汁。
在南方，五六月是梅子成熟的季节，三国有“梅子煮酒论英雄”的典故。梅子含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净化血液、调理肠道、降血脂、缓解疲劳、养颜美容、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等独特的营养保健功能。但大部分鲜梅子都比较酸，很难直接食用，需要加工后才能食用。这个加工过程就是煮李子。这时，大人可以和孩子一起煮一锅青梅汤，品尝节气之美。
十:让我们一起打草
古代还有芒种的浪漫习俗，就是斗草，也叫踩百草。在北京的故宫博物院里，有一幅画叫《婴儿打架速写》。打草就是找韧性好的草然后交叉成十字使劲拉。有连续草的就是赢家。大人可以带着孩子到户外去寻找他们认为最有韧性的草，然后继续比赛，感受民间游戏的乐趣。
芒节气的气候特征
雨量充沛，在遮阳篷季节气温明显上升。常见的天气灾害包括龙卷风、冰雹、强风、暴雨和干旱。篷季沿江多雨，黄淮平原即将进入雨季。华南东南季风雨带稳定，是一年中降水最多的季节。长江中下游地区陆续进入雨季，雨天多，雨量多，日照少，有时气温较低。西南地区也从6月开始进入一年中的雨季。此时，西南和西部高原地区的冰雹天气开始增多。
天幕后，我国华南东南部季风雨带稳定，是一年中降水最多的季节。长江中下游地区陆续进入雨季，雨天多，雨量多，日照少，有时气温较低。宋代诗人范成大曾写下“种芒后雨积，解渴”的诗句:“梅林倒过九条河，海阔天空。两库吴农田湿，年年满柳絮。”画了一幅下雨天，河道满沟，农民冒着严寒披着棉絮播种秧苗的画面。
在此期间，除了青藏高原和黑龙江最北部的部分地区，大部分地区的人们都能普遍感受到夏季的炎热。嫩江位于黑龙江省北部，从1971到2000年有一个尖峰期，最热日为37.1℃。
6月份，无论是南方还是北方，都有出现35℃以上高温的可能。黄淮地区、西北地区东部可能出现40℃以上的高温天气，但一般不是持续性高温。在中国南部的台湾省、海南、福建、广东和广西，六月的平均温度在28℃左右。如果是雷雨前，空气湿度大，确实又闷又热。有时需要向公众发布高温预报，提醒人们预防中暑、空调病和急性肠胃炎。
芒果吃什么食物有益健康？
1，桑树
中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有滋补肝肾、生津润肠、乌发明目的功效，主要用于治疗阴虚血虚引起的头晕耳鸣、心悸怔忡、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、口渴大便干燥等症。
桑椹入胃可补充胃液不足，促进胃液消化，促进肠液分泌和胃肠蠕动，故有补益强壮之功。经常吃桑葚可以提高视力，缓解眼睛疲劳和干涩的症状。
桑葚含有过敏物质和透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎，所以儿童不宜多吃桑葚。桑葚含有较多的胰蛋白酶抑制剂——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，其性寒凉，不适合脾胃虚寒、大便溏薄的人食用。
2.薏苡仁
薏苡仁，中医称为“薏苡仁”，在《神农本草经》中被列为上品。能祛湿益胃，消除水肿，健脾益胃，长期服用能使人强身益气。薏苡仁性凉，性定，是利尿祛湿的常用药。用炒过的薏米泡水或煮汤祛湿就好了。
赤小豆性平，酸甜可口，有促进水肿、解毒排脓的功效。总之，它们非常适合在夏季至日过后炎热潮湿的时期食用。薏苡仁、赤小豆用冷水浸泡2小时，煮成粥。
粥喝完之后，可以根据个人口味适当加糖，或者在炎热的夏天吃点配菜，喝一碗小豆粥，非常放松自由。
3.鸭肉
炎热的夏天，在保持合理的荤素搭配的基础上，鸭肉是夏季吃肉的首选。
鸭肉的特点是微温，清热去火。根据中医“热则寒”的原理，它在滋阴养胃、健脾补虚、利湿方面有着非常重要的作用。凡是体内湿热、虚火过多的人，都适合吃鸭肉。
虽然鸭肉营养丰富，但需要注意的是，熏制和烤制的鸭肉不宜长期食用，因为加工后可产生苯并芘，有致癌作用。鸭肉是脂肪多的食物，不宜多吃。特别是有肥胖和动脉硬化的人要少吃。
感冒的人不宜食用。感冒之人宜食辛散而刊食，而鸭养而爱邪，可使感冒缠绵难愈。
4、青梅
在南方，五六月是梅子成熟的季节，三国有“梅子煮酒论英雄”的典故。梅子含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净化血液、调理肠道、降血脂、缓解疲劳、养颜美容、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等独特的营养保健功能。
但大部分鲜梅子都比较酸，很难直接食用，需要加工后才能食用。这个加工过程就是煮李子。
5.鲤鱼
初夏的鲤鱼正处于产卵季节。临近产卵季节，鱼体内积累了大量的脂肪和营养物质，身体又肥又壮，所以肉质鲜美，味道香甜。夏季气候温暖湿润，适当喝些鲤鱼汤有助于祛湿、开胃、利尿、消肿。
从营养角度来说，鲤鱼含有丰富的优质蛋白质、矿物质和维生素，容易消化吸收，适合各类人群食用，包括儿童、孕妇和老人。