肾有多好，人有多年轻，男女皆宜的补肾护发秘方。

中医认为涌泉穴直通肾经。足泉穴法足心是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可以益精补肾，强身健体，防止早衰，疏肝明目，促进睡眠。对肾虚引起的头晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛有一定疗效。