孩子阴虚火旺怎么调理？

小儿阴虚火旺的常见症状是手足心热，尤其是夜间。有些孩子会伴有明显的睡眠质量差。幼儿会哭闹、哭闹，而大一点的孩子往往会在夜间惊醒、辗转反侧，并伴有明显的盗汗、情绪不稳定、烦躁、口渴、目赤眼红、尿黄、大便干燥等。阴虚火旺的孩子可以用很多方法调理，比如饮食调理、拔罐调理、小儿推拿调理、药物调理等等。

1、饮食调理:饮食主要是少吃温热辛辣的食物，如牛羊肉、姜、蒜、韭菜、辣椒、花椒等。，可以吃一些滋阴清热的食物，如银耳、雪梨、枸杞、莲子、冬瓜等。；

2、拔罐调理:拔罐疗法对于阴虚火旺可以起到很好的治疗作用。临床上往往在背俞穴的位置进行拔罐治疗，如肝俞穴、心俞穴。一般先拔罐，后拔罐，拔罐时间一般不超过10秒；

3、小儿推拿调理:小儿推拿的治疗原则主要是滋阴补肾，清阴虚火旺，常用方法如补肾经、清小肠、清心经、清天河、揉捏尔玛依娜、揉捏肾俞穴等。建议家长带孩子去正规医院做按摩治疗；

4.药物调理:如果是轻度阴虚火旺，可以选择用中药代替茶叶，比如用菊花、竹叶煮水。如果是严重的阴虚火旺，可以考虑中药汤剂调理，往往以白质地黄丸为主。因为阴虚火旺的孩子中医调理变化快，不建议吃中成药。

阴虚火旺的孩子需要每天多喝水，忌食生冷油腻辛辣食物。建议多吃富含维生素的蔬菜水果。日常房间要经常开窗，保持空气流通，日常房间湿度适宜，避免阴虚内热导致孩子鼻子干燥甚至出血。建议孩子每天多做户外运动，提高身体素质，增强抵抗力。