经期可以喝菊花茶吗？

女性月经期需要重点保护子宫。这期间有很多禁忌。最重要的是保暖，不要用冷水洗，不要吃生冷的食物，但是菊花性寒，经期最好不要喝菊花茶！

但是女性月经后可以喝菊花茶，菊花茶可以有效预防妇科疾病！

因为我也属于宫寒的群体，经期肚子总是疼两天，所以我会一直关注关于女性子宫健康的健康知识。曾经在一本养生书上看到菊花配枸杞可以预防妇科病，所以在业余时间，我会把这两种食材放在一起泡水！

喝了一段时间，虽然还是痛经，但是感觉轻松了很多。很明显，这两种成分结合在一起对人体是有好处的，所以喝菊花枸杞茶的习惯一直保持到现在！

枸杞还含有丰富的维生素、胡萝卜素和多种微量元素，对肾阴虚有一定的疗效；此外，长期饮用还有明目补气血的功效！还在一个养生论坛上听到一个专家说，枸杞的吃法有很多种，但是泡水吃最好！

菊花有降血压、抑菌、清新口气、降肝火的作用，但性寒，与枸杞正好互补。经常喝可以增强体质！

菊花配玫瑰、菊花、柠檬可以解决女性皮肤干燥的问题，爱美的女性朋友可以试试！

但是任何好的食物都不适合长期食用，可以选择喝停，脾胃虚弱的女性朋友要少喝，女性来月经的时候最好不要喝！