每天早上用豆腐擦脸，坚持一个月。你的脸会怎么样？

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等多种人体必需的微量元素，还有糖、植物油和丰富的优质蛋白质。豆腐的消化吸收率在95%以上。？

所以豆腐可以说是一种完美的食物，因为营养高，吸收率高，很容易被人体皮肤吸收，而且豆腐表面还有一层蛋白质和各种微量元素的膜，这也是为什么用豆腐擦脸会白，嫩，润。

在我们的日常生活中，有各种各样的美容方法，那么你知道有哪些美容的小窍门吗？

1，注意饮食调理

当人体缺乏维生素时，皮肤会变得非常干燥。在饮食上，我们一般会少吃新鲜的时令蔬菜，而是吃大量的肉类，导致身体和皮肤缺乏维生素，从而变得干燥粗糙。

2、去角质要适当

在任何季节，皮肤都需要去角质护理，但在冬季，去角质护理需要适度、适当，频率要相对减少。可以两三周去角质一次。在去角质产品的选择上，可以选择纯天然成分，不含哑光的产品，避免皮肤受损。减少去角质的频率，可以增加敷面膜的频率，提高皮肤的水分。

3.多喝保健茶

健康美容小贴士除了注意饮食，还可以多喝保健茶，不仅能很好的温暖身体，还有补充微量元素、矿物质，保持健康的作用。