荠菜豆腐丸子汤又好看又健康。
材料:荠菜100g,豆腐200g,肉末150g,油菜200g,盐,鸡精,生抽,料酒。
做法:荠菜洗净切碎,肉末中加入葱花、酱油、料酒,抓匀,放入豆腐碎、荠菜碎,加盐、鸡精,抓匀,做成丸子;锅中烧开水,放入准备好的丸子,煮熟,放入油菜,加盐和鸡精。
功效:荠菜荠菜味甘,性平,性凉。它富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、无机盐等。有很好的降血压、止血、镇静的作用。把荠菜、豆腐、肉末剁成肉丸,不仅好吃,还能起到美容养生的作用。