喝粥水会长头发吗？

喝粥可以增强食欲，补充体力，调理肠胃。五谷杂粮煮成粥，含有更多的营养成分和膳食纤维。喝粥可以预防小病，是养生保健的最佳药方。很难说到底对头发有什么帮助。

如果你在粥里加一些对滋养头发有好处的食物，相信可以帮助你生发。

一般来说，控制脱发比较关键。保持好心情，少吃油腻辛辣的食物，照顾好身体，注意饮食习惯，都有助于改善。

希望对你有帮助！