秋季养生汤做法，秋季养生汤大全

在秋天，你可以选择喝一些养生汤，以便更好地补充身体所需的营养。因为秋天是一个补充营养的季节，只有身体有了足够的营养，才能更好的度过寒冷的冬天，避免身体生病。但是很多朋友不知道秋季养生汤怎么办。下面给大家介绍几种简单的秋季养生汤方法。

1，党参黄芪炖鸡汤

材料:母鸡1只，党参50g，黄芪50g，红枣10g，姜片，料酒，精盐，味精。

做法:母鸡洗净，红枣洗净，然后党参、黄芪用清水洗净，切段。将鸡肉放入炖锅中，加入适量清水，加入人参、黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入笼中蒸至鸡肉熟烂，取出。

功效:具有健脾胃、补气血、提高人体免疫力、强身健体、延年益寿的作用。

2、红枣香菇乌鸡汤

材料:乌鸡一只(一斤左右)，香菇，黑木耳，红枣，姜，料酒，盐少许。

做法:乌鸡洗净切块，放入盆中，加盐、料酒、姜腌制15分钟左右；将香菇、木耳和大枣洗净，加入；加入适量清水，放入锅中，蒸至水开，再转中火30-45分钟。筷子可以很容易的插进鸡肉里吃掉(注意中间蒸锅里的水，不要蒸干)。

功效:乌骨鸡含有大量的蛋白质和多种微量元素，营养价值远高于普通鸡种。用香菇、乌鸡、红枣一起煲汤，不仅可以保肝明目，还可以补血养颜。

3、山药胡萝卜牛肉汤

材料:胡萝卜半根，肥牛约10卷，山药150克，乐嘉浓汤底料1片，清水约750毫升。

做法:肥牛提前把冰拿出来。胡萝卜去皮，山药去皮备用；将胡萝卜切片，用花模在胡萝卜切片上雕刻出美丽的图案；汤锅加三碗水，750ml左右；；水烧开后，放一块浓稠的汤宝入锅；加入切成滚刀块的山药；然后加入切好的胡萝卜花片；盖上锅盖，中火煮5分钟左右；打开锅盖，放入肥牛，变色后关火即可食用。

功效:山药含有丰富的各种营养，胡萝卜含有丰富的维生素，牛肉是补中之佳品。山药胡萝卜牛肉汤不仅味道鲜美，还能滋补脾胃、补肾益精。

以上是几款秋季养生汤的做法。看了上面的文章，你是不是觉得秋季养生汤其实很好做？其实不光是秋天，其他季节也有一些适合的养生汤。平时可以试着用一些，不要让身体受到疾病的侵袭。