美味营养的鸽子汤

准备配料

鸽子、枸杞、大枣、肉桂、香叶、葱、姜、食用油、食用盐、料酒。

清除污垢

先去市场买两只鸽子。买鸽子的时候，让卖家帮你把鸽子杀了，然后去掉一些羽毛和内脏。当你回家后，把它们放在干净的水中，清理一些污垢。

砂锅炖菜

现在将准备好的枸杞、大枣、香叶、桂皮、葱、姜放入锅中，再煮开，小火慢炖半小时。

少放点盐。

还有十分钟的时候，可以放点盐，然后继续炖。

坐了一个月

如果是给坐月子的女人，就不要放肉桂、香叶、料酒在里面了。放进去是不健康的。最好选择砂锅炖肉。