脾胃虚寒的人可以吃哪些水果，不能吃哪些水果？

1，苹果

苹果是大家熟知的常见水果，吃起来酸甜可口，性格比较平和。是脾虚人士不可多得的好水果。苹果不仅好吃，对于脾虚腹泻、便秘、消化不良的患者也非常有效。

2.荔枝

荔枝性温，对人体不会那么刺激。并能补脾，若有脾虚症状，如腹泻、腹痛、呃逆等。，可以很好的改善。

3、橙子

橘子虽然略酸，但却是非常好的健脾水果。对缓解患者食欲不振很有帮助，所以脾虚的人如果不想吃东西可以挤一杯橙汁，既补充了维生素C又刺激了食欲。

4.木瓜

木瓜也很温和，脾胃虚弱的人可以吃点木瓜。特别是那些消化不良症状严重的脾虚患者，可以炖一些木瓜汤，味道鲜美，可以缓解症状。

5、桃子

桃子酸甜可口，性温和。脾虚的人可以吃一些桃子，特别是有便秘症状的人。吃了桃子，可以益气生津，润肠通便。

脾虚的人不宜吃的水果有:

1，山楂

虽然人可以健胃消食，也可以刺激人的食欲，但是山楂伤脾，脾胃虚弱的人再吃山楂会使脾虚症状更加严重。因此，脾虚患者应避免食用山楂及山楂制成的食物。

2.皮尔斯

梨有生津止渴的作用，喉咙不舒服的时候可以炖点梨水缓解一下。但梨性寒，脾虚的人吃梨会使腹泻、消化不良更严重，所以脾虚的人要少吃梨。

3.枸杞

枸杞的保健作用自然不用多说。现在想喝啤酒的人会泡两个medlars。但枸杞是寒性食物，脾虚的人再吃枸杞会更难受，吃多了会上火，使症状更加复杂严重。