针灸减肥方法有哪些？
1，针灸减肥方法有哪些？
1，扎合谷穴，针灸减肥
功能:疏风清热，通络养颜。
合谷穴位于手背第一掌骨和第二掌骨之间，大约在第二掌骨的中点。取穴时，将一只手拇指关节的横纹放在另一只手食指间的蹼缘上，在拇指尖下取穴。
2.针灸减肥中的扎曲池。
功能:清热利湿。
曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点。取穴时，屈肘成直角，在肘头外0.5寸。刺激曲池穴可以清热利湿，祛风解表，调和营卫。直刺1 ~ 1.5寸。
3.针灸减肥查祖李三穴
功能:脾虚痰湿型肥胖人群。
足三里位于小腿鼻点下3寸，胫骨前嵴处1横指。取穴时，坐或卧仰卧屈膝，小腿鼻点下3寸，胫骨前嵴1交叉手指，然后取胫骨前肌上的穴位。刺激足三里穴，可以健脾胃，调气血，健身美容。
4.针灸减肥扎血海穴
功能:健脾祛湿，活血调经，调和气血，祛风除湿。
血海位于髌骨上缘上方6-7毫米。取穴时，患者跪下，医生将左手手掌按在患者右膝髌骨上缘2-5指，向上伸展，拇指倾斜45℃左右，取穴在拇指尖下方。
针刺三阴交穴减肥对多囊卵巢综合征所致肥胖的影响。
三阴交穴位于内踝高点上方3寸，胫骨内侧后缘。取穴时，仰卧或坐卧，内踝尖下3寸，取胫骨内侧后缘处的穴位。刺激三阴交穴可以滋补肝肾，健脾利湿，健脾祛湿。
5.针刺减肥中的扎枝沟穴
功能:理气通便，促进新陈代谢。
治沟穴，中医穴位，位于前臂背侧，阳池穴与肘尖连线上，腕背横3寸；伸展你的手臂和弯曲你的手掌，选择尺骨和桡骨之间的点，与使点相反。直刺0.5 ~ 1寸。
6.针灸减肥中的赞关穴
功能:理气和胃，清热燥湿，宁心安神，和胃降不良反应。
内关穴为手厥阴心包经常用穴位之一，位于腕横纹上方2寸，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，直刺0.5 ~ 1寸。
7.针灸减肥扎列缺穴
功能:宣肺利湿，调理肠腑。
手腕横纹径向端1.5寸，指尖所指桡骨茎突上有小凹陷。斜刺0.5寸。
8.针灸减肥扎天枢穴
功能:调理肠胃，调理气血，消食化积。
天枢穴是临床常用的穴位，其应用主要是治疗胃肠疾病。脐旁2寸，直刺1 ~ 2寸。
9.针灸减肥柞水穴
功能:利尿消肿。
位于上腹部，前正线上，脐时1寸。取穴时，通常会要求患者仰卧，以便练习者准确找到穴位，顺利实施相应的按摩手法。水经穴位于人体腹部正中，肚脐上一指宽(即拇指宽度)。直刺1 ~ 2寸。
针灸减肥哪里都胖不了。
在针灸减肥的治疗过程中，每个人都必须根据具体的肥胖需求进行辨证施治。对减肥有用的穴位只有十几个。其他的不仅没用，而且如果穴位不准，可能会出血，对健康有不好的影响。
比如脾虚痰湿过盛的肥胖者，通常会选择足三里、丰隆等穴位健脾祛湿。对于多囊卵巢综合征引起的肥胖，需要针刺妇科穴位，如三阴交、子宫、中脘等。青少年肥胖主要是因为吃得太多，运动太少，所以提倡在腹部和脚上取穴，比如针刺阴陵泉穴，可以清热利湿，消除水肿。说到针灸减肥，如果在哪里胖就贴哪里，效果肯定不好。
2.针灸减肥的注意事项
第一，我在针灸减肥的时候，主要是通过调节体内经络来促进人体新陈代谢的平衡。所以针灸减肥法也是一个循序渐进的过程，并不是说打几针我就瘦了。
第二，你在针灸减肥的时候，要注意目标。成年肥胖者可以选择这种方法减肥，可以帮助你调节身体的代谢功能，促进体内脂肪的分解。
第三，在采用针灸减肥的过程中，减肥者一定要注意不要过分控制自己的食欲，这样很可能会产生一些不良影响，比如厌食、消化功能紊乱等。如果较轻，也会造成身体代谢功能下降，反而会越来越胖。
第四，任何减肥方法的组合都离不开饮食，所以饮食和针灸更有利于减肥。控制饮食的原则是:饿了就不吃，吃青菜、瘦肉、鸡蛋吃到饱，不吃甜食和肥肉、土豆、莲藕、粉条等。
3.针灸有什么坏处？
一:感染了传染病
针灸减肥中有些地方没有严格遵循“一人一针一穴”的基本原则，用后立即丢弃；没有必要对设备进行消毒。如果使用非一次性针灸针，每次针刺完穴位后应将针收好浸泡，然后进行高温高压消毒，防止传染病通过针灸针传播。单纯用消毒剂浸泡不能解决问题。在这种情况下，感染传染病的风险相当大。
二:晕针导致的昏迷。
没效果顶多是浪费钱，耽误时间，最可怕的是出事”，这也是针灸减肥中常见的副作用。针灸减肥时，腹部的针不要扎得太深，否则可能会伤到器官。尤其是腹壁薄的年轻女性，更要注意。此外，针灸师还应具备处理昏厥、弯针、滞针、折针等异常现象的能力。没有系统学习过解剖学和针灸的针灸师，贸然上阵，可能对上述情况完全没有了解。他们的技术水平不仅令人怀疑，而且令人恐惧。
三:刺伤内脏
最无效的是浪费钱，耽误时间，最可怕的是“出事”。针灸减肥时，腹部的针不要扎得太深，否则可能会伤到器官。尤其是腹壁薄的年轻女性，更要注意。
此外，针灸师还应具备处理针晕、针滞、针弯、针折等异常现象的能力。没有系统学习过解剖学和针灸学，贸然上阵的“针灸师”，可能根本不了解上述情况。他们的技术水平不仅令人怀疑，而且令人恐惧。
四。针灸中的不良反应。
在针灸减肥的治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、排便次数增多等现象，这些都是正常现象。因为通过针灸治疗，不断调整身体内部机能，加速新陈代谢，不断消耗能量，出现了一些临床症状。当身体恢复平衡时，这些症状就会消失。
针灸减肥对20-50岁的中青年肥胖者有很好的效果。因为在这个年龄段，人体相对成熟，各种机能相对健全，更容易通过针灸治疗来调节机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降血脂的效果。