中医清火与降火的区别如何调理
中医怎么清火？1.喝莲子汤去心火？症状:有虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等。实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。？
食疗:莲子30克(不去莲子心)，栀子15克(用纱布包好)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝能去肺火？症状:干咳无痰或痰少而粘，潮热盗汗，手足发热，失眠，舌红。
食疗:猪肝1，菊花30g(包纱布)，* * *煮至肝熟，吃肝喝汤。？
三、喝绿豆粥胃火？症状:有虚实两种。虚火表现为轻咳、食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干结。？
食疗:石膏粉30克，粳米、绿豆适量，先将石膏加水煎煮，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥。？
四、喝梨水上火？表现:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、双肋疼痛。？
食疗:10g贝母捣碎成粉，梨2个去皮切块，加冰糖适量，清水炖。？
五、吃猪腰去肾火？表现:头晕耳鸣耳聋，腰酸乏力，潮热盗汗，五心烦躁。？
食疗:猪肾2个，枸杞65，438+05g，山茱萸65，438+05g，放入砂锅中煮至熟透，然后食用，喝汤。
中医的清火和降火的区别在于，火下去了，药物以泻下的形式苦而寒。
清火就是火从上开始，药发散。
气盛则火盛。这个气不是元气，而是水谷之气，后天之气，相当于现代的热。热量得不到充分利用，积聚在某些脏腑或部位不能循环，就会引起热证，俗称上火。治疗方法包括清火和降火。清火可以理解为除热，降火一般是把人体积气引起的火或虚火引向下方。换句话说，清火是消灭或中和火，降火可能是引导火向下，继续用下去。
即使是真火，还是有清火和降火两种方案。一是把它作为多余的病原体去除。比如石膏可以从毛孔释放热气，金银花也差不多。另一种是引导到其他部位，如川牛膝、牛膝，降火而不是清火，降腰腹或脚。
清火吃什么食物1、枇杷中医认为，枇杷性味甘、酸、平，有润肺止咳、止渴利尿、清热等功效。用于肺痹咳嗽、胸闷痰多，非常适合秋季食用，也有预防疾病的功效。枇杷如果放在冰箱里，会因水分过多而变黑，所以可以存放在干燥通风处。因为枇杷含有多酚类物质，去皮后容易褐变变色，用冷水、糖水或盐水浸泡可以防止变色。千万不要吃未成熟的枇杷。需要注意的是，糖尿病人不宜吃枇杷，脾虚泄泻者少吃或不吃。
2、豆芽豆芽含有丰富的蛋白质和维生素C，是非常好的美容食品。其他微量元素含量也很高。例如，黄豆芽富含维生素B2，可以改善春季经常发生的维生素B2缺乏症，适当食用有助于预防口角炎症。黑豆芽富含钙、磷、铁、钾等矿物质，宽豆芽有补铁、钙、锌的作用。各种豆芽的吃法和烹饪方法很多，比如黄豆芽炒肉，韭菜豆芽鸡丝，豌豆苗炒鸡蛋。
3、蒜苗、蒜苗、韭菜苗等苗对人体阳发生长很有好处，是很好的春季保健品。
蒜苗富含维生素C、蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素。味道辛辣，具有消除积食、杀菌健脾的功效，尤其能有效预防春季流感、肠胃炎、食欲不振等问题。
蒜苗的烹饪方法可以是凉拌，也可以是爆炒。推荐的常见菜有蒜苗炒肉、蒜苗煎蛋、蒜苗炒豆腐。
4.金银花金银花是我国传统中药材，被誉为“药店中的仙女”。具有清热解毒、抗菌消炎的作用，尤其对春季多发的呼吸道感染、腮腺炎、湿疹等多种感染性疾病有很好的预防作用。
经常喝金银花不仅可以清新口气，还可以延年益寿。