日本人喝冰水有害吗？

日本明治维新后，开始学习西方文化和思想。不难理解，冰水是西方文化中的养生之道。

就人体而言，热水只会破坏细胞，冰水不会破坏细胞，但可以带走多余的热量，锻炼身体的耐受力。中国所谓冰水不舒服，只是身体受不了冰水刺激的反应，喝热水更暖和。

这只是个人感觉。事实上，从细胞的角度来看，热水并不好。

之前西方也有过实验，降低果蝇的体温，让它们活得更久。降低体温会延长寿命。低温不会破坏细胞活性，高温会杀死细胞。请理解人体细胞内酶的活性与温度的关系。