祛火排毒祛痘茶

排毒祛痘茶，很多人一到夏天就容易长痘痘，天气热或者吃了上火的东西就会长痘痘。这是比较严重的内火，需要排毒才能祛痘。祛痘最常见最有效的方法就是喝茶。先说排毒祛痘茶。

清火排毒祛痘茶1 I .绿豆菊花茶

你需要准备一些蜂蜜，柠檬，绿豆沙和菊花。可以先把菊花放在水里煮，然后把绿豆沙和柠檬榨出的汁放入菊花水中搅拌。可以加点蜂蜜喝。排毒、清热、加速新陈代谢的速度还是很快的，可以有效的排出体内的毒素。祛痘美容的效果也很好，可以让你脸上的皮肤更光滑，祛痘的效果也挺好的。

二、百合桃花茶

可以准备百合和干桃花。先将桃花放入锅中，加入适量的水浸泡半小时，再将百合放入，一起煮沸后饮用，可以达到去火、润肺、清心的效果，可以使肝郁气滞引起的痘痘问题消失。

第三，肠道排毒凉茶

你需要准备紫罗兰、薄荷、茉莉、茴香和甘菊。可以把这些药材一起放入锅中，加入适量的水，慢慢煮。煮开后可以继续煮10分钟左右，让堆积在肠道内的毒素更快排出，让痘痘问题慢慢消失，改善胃气。

四、牛蒡枸杞解毒茶

可以准备车前子、枸杞、牛蒡，全部清洗干净，一起放入茶壶中，加入一些开水冲泡，然后可以代替茶叶饮用，可以有效的排出体内毒素，起到排毒的作用，让痘痘出现的概率不那么高，也可以有效的排除尿酸，排除肾脏/毒素和肝脏/毒素。这是一个非常好的茶叶选择。

上面介绍的是可以喝什么茶排毒去火祛痘。这些茶能达到的效果非常明显，能让痘痘消失的更快。如果痘痘问题没有得到有效解决，应该去皮肤科检查一下是什么原因引起的。平时洗脸也很重要。不要总是用手挖痘痘，这样恢复速度会比较慢。

去火排毒祛痘茶2菊花柠檬茶

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜1茶匙。

浸泡方法:将菊花水煮开，柠檬榨汁，滤出柠檬汁和绿豆沙，加入菊花水中，最后加入蜂蜜搅拌均匀。

功效:清热解毒，加速新陈代谢，祛除痘印，收缩毛孔，使皮肤更加光滑。

桃花百合茶

材料:桃3g，百合10g。

浸泡方法:将桃花放入水中浸泡30分钟，然后加入百合，煮沸。

功效:清心润肺去火，对肝郁气滞引起的青春痘、粉刺、蝴蝶斑有效。

玫瑰金盏茶

成分:5朵玫瑰和2朵金盏花。

浸泡方法:将玫瑰、万寿菊放入杯中，用热水冲泡，炖3~5分钟后饮用。

功效:万寿菊有消炎杀菌的作用，玫瑰花茶有降火、滋阴养颜、调节血气、活血养颜的功效。

连翘菊花茶

材料:连翘10g，菊花6g，金银花6g。

浸泡方法:将连翘和金银花一起捣碎，然后加入菊花，拌匀，放入袋中制成袋泡茶，用开水冲泡，盖好等5分钟后饮用，一袋可连续冲泡4′5次。

功效:连翘、菊花、金银花都有清热解毒的功效。经常喝这种茶有助于祛除体热、上火引起的青春痘、粉刺。

车前草夏枯草茶

材料:车前草15g、夏枯草10g、白花蛇舌草10g、白芷7g、菊花5g、金银花7g、桑白皮2g。

浸泡方法:将所有花草洗净，放入沸水中，盖上盖子，用武火煮沸，文火约1小时，然后滤去药渣，方可饮用。

功效:此茶清热降火，利尿消肿，有助于去除皮肤上的痘痘和疤痕，改善痘痘的肤质。

月见草茉莉花茶

材料:6朵夜来香，10茉莉花，4朵红梅花。

浸泡方法:将所有花草放入杯中，用开水冲泡，炖3~5分钟后饮用。

功效:此茶能调节内分泌，淡斑祛斑，对消除痘痘有一定作用。但脾胃虚寒、腹泻的人不宜多饮。

牛蒡枸杞茶

材料:牛蒡10g，枸杞5g，车前草5g。

浸泡方法:将所有材料洗净，一起放入茶壶中，用开水冲泡饮用。

功效:此茶有助于排出体内毒素，缓解痘痘炎症。

甘草姜茶

材料:生姜100g，红茶50g，盐20g，甘草30g，丁香5g，沉香5g。

浸泡方法:将所有材料粉碎，混合均匀，每天早上起床后用清水浸泡。

功效:此茶能清热解郁，帮助体内毒素及时排出体外，防止痘痘发炎发红。

人参须黄芪茶

材料:人参须、黄芪各3克，白芍2克，金银花2克，白芷2克，甘草3克。

浸泡方法:将所有材料放入纱布袋中，加水用武火煮沸，然后文火15分钟，每天1杯，1周，共5天。

功效:人参须、黄芪补气、白芍补血、金银花和白芷解毒、甘草抗过敏和抗炎，并调节闭合性痤疮和粉刺。

茯苓白茅根茶

配料:茯苓9克、白茅根9克、仙草叶9克、天花粉6克、生地黄6克、甘草6克、连翘9克。

浸泡方法:将所有材料混合均匀，加入6碗水，小火炖30分钟。

功效:对于肝火旺盛或油脂分泌过多引起的青春痘、粉刺、口臭等症状，能起到消炎、排脓、消肿的作用，特别是对已经溃烂的粉刺。