产后恢复喝什么粥好？

怀孕期间，孕妇的心情很重要，每天保持愉快的心情对宝宝的健康非常有好处。春天来了，孕妈妈的心情应该会好很多。那么春季孕妇保健的方法有哪些呢？今天给大家推荐几款孕妇滋补粥。

1，五花粥

做法:五花肉250克切丝，用水抄。将100克大米洗净，与五花肉一起放入沸水锅中。烧开后加入胡椒粉，用文火煮至五花肉烂粥稠，加入精盐调味。

功效:五花肉的蛋白质含量非常丰富，并含有一定的无机盐，能健脾胃，为体弱者补充营养。春天特别适合喝粥，可以养肝养胃，所以五花粥是春天孕妇的首选。孕妇吃五花粥可以补气血，可以让身体更健康。喝点五花粥可以更快的恢复体力，效果也很好。

2、小米鸡蛋粥

做法:将锅放在火上，加入适量的水和100g小米，先用大火煮开，再用小火煮至粥稠，加入2个鸡蛋，略煮，用100g红糖调味后食用。

功效:孕妇在孕期容易贫血，小米蛋粥可以帮助补气血，缓解贫血症状，活血化淤，非常适合孕妇食用。小米鸡蛋粥还能养胃养肝。产妇身体虚弱，吃点小米鸡蛋粥可以补充营养，弥补之前丢失的气血，对恢复有很大帮助。

吃得好会让你感觉好很多。春天要注意养肝，孕妇也要养肝。春天饮食要清淡柔和，每天喝点粥就很好了。以上推荐的养生粥非常适合孕妇在春季食用。你不妨学习一下，试试看。