食物中的胶原蛋白有用吗？
膳食胶原蛋白补充剂有用吗？
现在，仍然有大量的人认为保持健康取决于饮食。虽然这件事本身是对的，但是以形补形有很大的漏洞。日常生活中，如猪蹄、肉冻、桃胶等食物，虽然确实含有胶原蛋白，但这些食物进入人体后会被消化吸收，根本无法涂抹在皮肤上。真正保养皮肤的是胶原纤维，而不是吃进去的胶原蛋白。吃进去的胶原蛋白无法补充到皮肤，也就是说没有办法形成胶原纤维，自然没用。
如何有效补充胶原蛋白？
为了有效补充皮肤中的胶原蛋白，使用医美是个不错的选择，效果可见一斑。通过医美补充胶原蛋白主要有两个方向。第一种是机械刺激，第二种是热力刺激。这两种方法效果都不错，各有利弊。在做它们之前，一定要咨询专业人士，看看哪一种适合自己的皮肤状况。
什么是机械刺激胶原蛋白再生？
皮肤伤口愈合的过程可以促进胶原纤维的形成。利用这个原理，我们可以利用仪器刺激来抗衰老，让皮肤回到年轻的状态。最常见的机械刺激项目是微针疗法。微针的针尖很小，不留痕迹，同时会产生微小的伤口。这些微针留下的微小伤口会在恢复过程中刺激胶原纤维的生成，从而达到提高胶原蛋白含量，解决衰老带来的皮肤问题的目的。
什么是胶原蛋白再生的热刺激？
热刺激是通过热量刺激皮肤，使胶原蛋白再生，恢复皮肤原有的紧绷状态，改善皱纹。最好也是最受欢迎的热刺激项目是热玛姬，通过外部仪器的控制，精确加热皮肤的所有表层，促进胶原纤维的收缩，使皮肤紧致，同时也激活人体的胶原再生，达到延缓衰老的目的。雷玛吉的除皱效果很好，在所有项目中也可以排在前列，但是这种项目也会有副作用。如果操作不当，术后恢复也很困难，一定要去正规的专业医院，找有经验的医生进行手术。这种项目会比其他项目多花一点钱。如果比均价低很多，就要谨慎，不要被骗。
市场上绝大多数口服胶原蛋白几乎没有效果，更不用说吃猪蹄或猪皮。如果你想延缓衰老，刺激胶原蛋白再生，医美项目是个不错的选择，但为了保守起见，还是以后多了解一下为好。