从中医角度解读口口相传的疾病

在西医看来，如果一个人不注意个人卫生，就很容易通过手和嘴感染一些病毒和细菌，从而影响身体健康。是的，这里面有一定的道理。人要讲个人卫生，但这不是根本。真正的“病从口入”，要从中医的角度来论证。

也就是说，一个人必须对自己的体质有深刻的认识，无论是属于“火”体质还是“寒”体质。“火”体质的人适合吃能去火的食物，如蔬菜、瓜果、紫菜等。“寒性”体质的人要适当多吃牛羊肉，然后根据自己的体质选择合适的养生技术，哪些食物可以适当食用。对于高血压、血脂偏高的人群，中西医都主张避免动物脂肪、腌制食品、油炸食品等对血管有害的食物。其实这些食物对于正常人来说也是少吃甚至不吃的，因为谁都不希望自己的血管受损，只是有些人就是控制不了自己。如果他们一天不吃猪肉，他们会很恐慌。如果他们一顿饭不吃咸菜，他们看到油炸食品就会垂涎三尺。这些人会不顾一切地吃东西。

现代中西医都认为，癌症的致病机体是“酸性的”，癌细胞只能在酸性环境中生存，这就要求我们要重视从口入病，多吃碱性食物，少吃甚至不吃酸性食物。酸性食物包括大部分会上火的食物，主要是肉类，碱性食物包括大量能清热去火的食物，主要是蔬菜水果。

所以，我，一个学养生的人，在这里大声倡导，为了你的健康，请少吃肉，多吃蔬菜和杂粮，少喝酒，不抽烟，杜绝病从口入。