如何在郭思伟郭超的帮助下减肥？

1，根据说明书，确定合适的剂量。这涉及到每天服用的药片数量，摄入的液体量或饮用的饮料剂量。

2.确定每天使用产品的时间安排。有些产品要求在早餐前、午餐后或晚餐前使用，有些则要求在特定的时间间隔内服用。

3、结合适当的运动计划，有助于提高减肥效果。根据个人能力和健康状况选择合适的有氧运动、力量训练或其他形式的活动。