为什么日本有那么多百岁老人？

100岁以上的老人有8万多！要创50年新的世界纪录，日本最近公布了一组数据。日本百岁以上的老人有80450人，比2019年增加了9176人，连续50年刷新世界纪录。相比北欧的高福利待遇，日本人平均工作压力大，加班时间长。那为什么日本那么多长寿老人？100岁以上的人群中，女性占88%，也是非常了不起的。其中，长寿冠军田中理子117岁，打破了世界纪录。那么问题来了。既然日本的工作生活压力这么大，为什么日本还有那么多长寿的人？我觉得可能是以下几点。1号和吃有关。日本虽然受中国文化影响很深，但对吃的影响并不多。日本吃的东西有自己的文化，在日本的饮食中基本是清淡的。有句话叫病从口入，很多病都是人吃的。不像中国，中国的美食越来越复杂，尤其是吃。相对于中国的高油高盐，日本的饮食真的很清淡。基本没有特别不健康的食物，除了鱼和面食，在茶文化方面和中国不相上下，尤其是自己的茶道。

第二是肥胖问题。肥胖作为人类健康的杀手，在日本基本找不到任何肥胖的人。除了那些相扑手，很少有肥胖者，因为这些日本人从小就把身材控制的很好，一定都控制在一个及格线以内。因为他们对自己和身体要求严格，所以在肥胖疾病上基本控制的很好，比如高血压。

从生活压力来看，日本其实是一个以男性工作为主的社会。日本女性结婚后基本都待在家里教孩子，工作压力不大。所以对于日本女性来说，这样的生活压力比较小，对于男性来说，压力比较大，所以男性长袖的比例自然低于女性。

长寿是人类经常谈论的话题。我觉得长寿比较简单。主要还是看心情和生活的压力。好吃的零食自然会长寿。