胖子的福音可以瘦身排毒汤。

肥胖一直是人们非常关心的问题，那么应该如何减肥呢？其实减肥的方法和手段有很多，只是人们找不到正确的方法。那么吃什么可以减肥排毒呢？下面这些汤都是不错的选择。让我们来看看。

黄瓜鸡蛋海带汤

练习:

1，黄瓜生姜切片，洗净。

2.锅中加水，放入姜片，大火烧开。

3.烧开后放入撕好的紫菜，放入黄瓜片。

4.用淀粉和水勾芡，加入打碎的鸡蛋，将鸡蛋放入锅中，煮熟后加盐和香油。

原理:黄瓜含有抑制糖转化为脂肪的作用，可以帮助减肥。

银耳黄瓜丝

准备黄瓜、银耳、熟芝麻、枸杞等材料，将黄瓜切丝，枸杞用温水浸泡，银耳用开水焯一下，取出过冷开水，撕成小朵；将黄瓜丝、银耳、熟芝麻、枸杞放入调理盆中，撒上盐和味精，加入醋和香油，搅拌均匀，即可食用。

新鲜黄瓜还含有丙醇二酸，可以抑制糖转化为脂肪。黄瓜还含有纤维素，对促进肠道蠕动、加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。黄瓜热量低，是高血压、高血脂、糖尿病并发肥胖症的理想减肥蔬菜。黄瓜和Il一起可以滋阴润燥，也有降低胆固醇的作用。有利于促进新陈代谢，减肥降脂。你可以试试。

大家都知道一些可以减肥排毒的汤。它们不油腻，滋阴润燥，降血脂润肠，有补血健脾的作用，还能防止脂肪堆积。既能减肥又能排毒的汤，一起吃营养丰富，容易消化吸收，是非常好的保健选择。