宝宝咳嗽期间怎么吃？
宝宝咳嗽期间怎么吃？我们知道，宝宝咳嗽期间，家长除了带宝宝去治疗，还要注意饮食上的一些禁忌，否则会影响宝宝的恢复。那么宝宝咳嗽期间怎么吃东西呢？我们来看看吧！
宝宝咳嗽期间怎么吃1 1，禁忌:生冷食物。
中医认为“寒性化寒饮必伤肺”，也就是说，一旦身体偏寒，饮寒之品可伤人体之肺，而咳嗽多为肺部疾病所致，导致肺气衰竭，肺气上行。这时候如果饮食还是太凉，就容易导致肺气闭塞，症状加重，久不愈。
无论是儿童还是成人，咳嗽常伴有痰，痰的多少与脾有关。脾为后天之本，掌管人体饮食的消化吸收。寒性食物吃多了，会伤脾胃，使脾的功能下降，聚湿生痰。
2、忌:肥甘。
中医认为咳嗽多为肺热所致，尤其是小儿。在日常饮食中，多食肥甘味，会产生内热，加重咳嗽，痰粘稠，不易咳出。
对于哮喘患儿来说，暴食脂肪和甜食会引起痰热互结，堵塞呼吸道，加重哮喘，使病情难以痊愈。因此，咳嗽期间应该吃一些清淡的食物。
3、忌:吃橘子
很多人认为橘子止咳化痰，就让咳嗽的孩子多吃橘子。其实橘皮确实有止咳化痰的功效，但是橘肉反而生热化痰。一般的孩子不能吃橘子皮而吃橘子肉。
4、忌:吃得太咸
吃得太咸容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
5、忌:花生、瓜子、巧克力等。
上述食物含油脂较多，食用后容易滋生痰液，使咳嗽加重。
6、忌:吃补品
很多家长会给体质较弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停止服用补品，以免难以治愈。
母婴频道专家提醒，孩子咳嗽期间饮食要清淡，慢性咳嗽的孩子可以喝加了梨和冰糖的开水，有润肺止咳的作用；
也可以用鲜百合煮粥，对于咳嗽时间长，肺气虚的孩子非常有效。脾虚的孩子，平时可以多吃点山药，或者煮莲子粥、薏米粥、大枣粥。
宝宝咳嗽期间如何饮食2儿童咳嗽5饮食食谱
1，萝卜陈皮汤
1白萝卜，切成5片白胡椒，10g姜，5g陈皮，煮汤，50g冰糖。用于疾病初期，咳嗽频繁，喉痒，咳嗽重浊，痰白稀。
2、罗汉果茶
广西罗汉果9g，水煎。用于咳嗽，痰黄粘稠，不易咳出。
3、丝瓜粥
丝瓜500g，粳米100g，虾皮15g，姜、葱适量。丝瓜连皮洗净，切块备用。用粳米煮粥，煮的时候会加入丝瓜、虾米等食材。早餐和晚餐。
丝瓜味甘凉，能清热化痰，凉血解毒。含有皂甙、丝瓜苦瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素E等成分。
相当于粳米、虾米，有清热和胃、化痰止咳的作用。因丝瓜寒滑，婴幼儿体弱或脾胃阳虚，经常便溏腹泻者慎用。喉咙痛或治痈，要减虾。
4.川贝梨
川贝母5g，冰糖15g梨蒸，用于咳嗽痰多，黄而粘。
5、薏米山药冬瓜子粥
薏米50g，山药、粳米100g，冬瓜子50g，均同煮粥。用于咳嗽痰多色白。
婴儿咳嗽带痰饮食食谱
1，川北冰糖雪梨
配料:鲜雪梨、川贝母和冰糖。
做法:先把雪梨洗干净，不用去皮。将1/3的`部分横切，去掉里面的核，然后加入冰糖，盖上川贝母。将梨放入炖锅中，炖大约20分钟。
2、胡萝卜香菜粥
材料:胡萝卜，香菜，大米100克。
做法:先把米洗干净，放入锅中。粥煮到9分钟时，加入萝卜丝和香菜，再煮5分钟左右出锅。
3、香油姜末炒鸡蛋
材料:1鸡蛋，姜末和香油。
做法:热锅放香油，油热后在姜末炒几下，将姜末炒香，然后加入鸡蛋炒匀。
4.烤橙子
配料:一个新鲜的橙子。
做法:将橘子直接放在小火上烘烤，烘烤过程中需要不断翻动，直到橘子冒热气。放凉一会儿，剥掉橘子皮，让宝宝吃温热的橘子。
小儿止咳化痰的偏方。
1，山药粥
将山药去皮，切成小块，放入搅拌机加水调成糊状。将山药糊煮熟，搅拌防止粘锅，煮沸。可以给宝宝空腹服用两次。山药能健脾胃，补肺气，对止咳平喘有很好的效果。需要注意的是，山药不能久煮，否则营养成分会流失。
2、养生膏
核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾成粉末，放入大碗中。加入1汤匙蜂蜜和3汤匙水，搅拌均匀。盖上碗，用大锅蒸。水开后，转小火蒸40分钟左右。
每天早晚给宝宝吃一勺。核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物，蜂蜜润泽，对宝宝的慢性咳嗽、支气管炎、哮喘都有一定作用。一岁以下的宝宝可以用白糖代替蜂蜜。
3、红枣+银杏
这个药方适用于两岁以上的婴儿。在半碗水中加入三颗红枣和三颗白果，中火煮10分钟。每天晚上睡觉前给宝宝吃。大枣性温，益气健脾和胃；
银杏性平敛肺气，止咳平喘，固肾。对小儿持续咳嗽、反复感冒有效，也可治疗遗尿症。不要吃太多，会导致上火。
4.川北冰糖蒸梨
将梨横切面，去核，放入冰糖2-3粒，贝母5-6粒，将梨放入碗中蒸30分钟。具有润肺、止咳、化痰的功效。
5、白萝卜水
白萝卜洗净，切成4-5块，放入小锅中，加入半碗水，烧开，小火煮5分钟，稍凉后给宝宝吃。两岁以下的宝宝效果更好。
6.梨粥
将三个梨切碎，加水煮沸半小时，去渣取汁，适量用大米煮粥。不要让它冷却。
7、马蹄水
3 ~ 4个马蹄铁去皮切片。加入一碗水，煮大约5分钟。给宝宝喂水，马蹄铁就能吃了。能清肺热、生津润肺、化痰。
8.陈皮水
陈皮、山楂、甘草各3 ~ 5片，加水3 ~ 4碗煮沸。煮沸后，温热，加入一勺蜂蜜。不管什么咳嗽都可以喝，1岁以下的宝宝用白糖代替蜂蜜。
推荐5个食谱轻松应对宝宝咳嗽。
1，萝卜糖浆
材料:红萝卜200克，麦芽糖20克。
做法:将红萝卜洗净(不去皮)，切碎，加入麦芽糖，放置过夜，经常饮用溶解的萝卜糖水。
功效:止咳化痰，清咽。主治:风热咳嗽，咳嗽不适，痰黄粘稠，口渴。
2.金耳
材料:银耳干50g，冰糖600g，蛋清1。
做法:将银耳煮沸，加入冰糖溶解成汁。蛋清加少许水搅拌均匀，然后冲入锅中搅拌。待泡沫浮起后，用勺子清理干净，再用纱布过滤糖汁，冲入银耳锅中食用。
功效:滋阴润肺止咳。主治肺阴虚久咳、干咳、低热、口干、痰少。
3、丝瓜粥
材料:丝瓜500g，粳米100g，虾仁15g，姜、葱适量。
练习:
1，丝瓜洗净，去瓤切块备用；粳米洗净备用。
2.锅中加水，烧开，将洗净的粳米倒入粥中，煮至熟时，加入丝瓜、虾皮、葱、姜煮滚即可食用。
功效:丝瓜含有皂甙、丝瓜苦素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等。味甘凉，能清热凉血、解毒，用粳米、虾米煮粥，有清热和胃、化痰止咳的作用。
对慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉痛有一定疗效，可用于早、晚餐。
4.秘密百合
材料:百合60克，蜂蜜30克。
做法:百合洗净晾干，与蜂蜜调匀，入锅蒸熟。
功效:百合味甘，微苦，微寒。具有润肺止咳、清心安神功效。它含有淀粉、蛋白质、脂肪、各种生物碱、钙、磷和铁。
药理试验表明，其煎剂对氨水引起的小儿咳嗽有镇咳作用，能对抗组胺引起的蟾蜍蜘蛛性哮喘。它与蜂蜜一起使用，以加强其润肺和止咳的作用。
治疗婴幼儿慢性支气管炎、咽干咳嗽，尤其是秋季以后，更适合便秘。
注意:脾虚便溏的婴儿不宜选用。这种方法服用方便，适合秋冬。
5、葱白粥
材料:糯米60克，姜5片，葱5根，米醋5 ml。
做法:糯米、生姜捣碎，加葱白、米醋煮粥，趁热喝，汗盖身。
功效:发汗解表。主治:风寒感冒，初咳，痰白稀，头痛恶风，不发热。