一种健脾养胃的保健茶

1.玉米须茶:将新鲜的玉米须切碎，用开水浸泡，有助于排出体内多余的水分，利于脾胃消化。

2.山楂花茶:将山楂干花用开水浸泡，可促进消化，减少食欲下降。

3.甘草茶:将甘草切碎，泡水喝，可以帮助肠胃炎症，缓解胃痛、胃酸过多等症状。

4.人参茶:将人参切片或磨成粉，泡水喝，可以改善消化，增强免疫力。

5.薏米茶:将晒干的薏米煮沸，放凉，再加入蜂蜜调味，有利于补气养心，健脾开胃。

6.决明子茶:将决明子煮沸后饮用，有利于清肝明目，促进胃肠蠕动，防止便秘。

7.桂花:用开水浸泡桂花可以增加食欲，促进肠胃蠕动，也有调节情绪的作用。