水解胶原蛋白怎么吃

首先，早上空腹服用。水解胶原蛋白最适合肠胃不好的人，因为有些成分可以修复胃黏膜，恢复胃肠功能。其次，晚上睡前2-3小时使用。非常适合睡眠不好、失眠多梦的人，因为可以促进深度睡眠。还有一点，女性在服用胶原蛋白的过程中不要急于求成，因为长期流失形成的皮腔至少要持续两个月，没有一定的时间是很难弥补的。

上面我们介绍的是水解胶原蛋白的吃法。希望对各位女同胞有所帮助。另外，如果开始吃，一定要坚持。