睡懒觉会造成阴阳亏损？

生命储备是维持阴阳平衡的基础。生活储备就是饮食，睡眠，性生活。这三种本能是增加生命储备的三大要素，也是维持体内阴阳平衡的主要环节。首先我们看食品养生，是生命的营养。食物养生，就是首先要通过补泻来维持生命的阴阳平衡。除了饮食，就是睡眠，给生活充电。我们睡眠的目的是调节阴阳平衡，从而达到人生修养的储备。那么我们提倡中午睡觉，睡懒觉会导致损耗，节能提神。第三，是性保健。性保健是生活的协调。性保健的重大意义在于协调人体阴阳平衡。如果阴阳平衡好，可以减缓衰老，延长寿命。