冬季夫妻如何才能有更健康的性生活？

原则上，夫妻生活应该是季节性的。中医讲究“天人合一”，养生要“天时地利人和”。四季的自然规律是“春、长夏、秋收、冬储”。所以冬季养生的原则是“藏而不露”，所以古人早就说“冬季节欲”。

但是现代人的生活条件比古人好很多，营养更丰富，身体更健康，对性的思考也解放了很多。所以现代人的性要求比古人强烈得多，性生活也多。现代医学专家也认为，频繁的性交有益于人的健康。所以冬天要有适当的夫妻生活。但是，夫妻在冬季生活中也要注意保健。

避免酒后进入房间。

在寒冷的冬天，很多人喜欢喝酒御寒。事实上，多喝葡萄酒可以扩张皮肤血管，增加血流量，使人感到炎热。但这只是让人感到一阵寒冷，并不能真正御寒。如果你酒后进入房间或者用酒精帮助你发生性关系，那就更糟了。自古以来，医学家就告诫人们不要“醉醺醺地进屋”。现代医学证明，酒精是一种性腺毒素。过量饮酒会引起性腺功能减退，血液睾酮水平下降70-80%。男人是无能和不育的

应该注意预防感冒。

冬天冷，夫妻如果裸睡，最容易感冒。一般症状比较严重，病程长，长期对身体有害。这类患者往往羞于去医院看病，自己买药。如果不对症下药，感冒会拖很久。因此，夫妻在冬季生活中一定要注意保暖防寒，避免感冒。

适当的控制频率

当然，如何掌握性爱的频率可以因人而异。年轻时可以多做爱，年老体弱时可以少做爱。如果有严重的疾病，应该禁止性交。自测的方法是:发生性关系后的第二天，双方都很开心，精力充沛，说明频率合适。比如在做爱后的第二天，双方都感到疲倦、头晕，甚至怕冷，说明频率不合适。总之，你自己的感觉是你最好的导师。

冬天气候寒冷，人体需要大量的能量来御寒，而性生活消耗的能量更多。当你过着婚姻生活的时候，如果不控制好自己的分寸，真的会影响身体健康。