有什么食物既是甜点又是早餐，软糯可口，健康无添加剂？

山药是特别有营养的食物，还加了枣、藤、梅、生鸡蛋。这些食材味道更丰富，营养更好。对孩子来说，更是身心健康，所有添加剂都不添加。方法也很简单。不管大人小孩都很喜欢。怀山药不仅可以煲汤、煮粥、煮菜，还可以简单地做成孩子们喜欢吃的小零食。山药是一种零食，是早餐，软糯可口，身心健康，不含防腐剂，孩子们喜欢。跟我来看看这种小吃的具体做法。

山药休闲食品:山药、小麦粉、一个生鸡蛋、蔓越莓、酵母、白糖、大枣。步骤1:首先准备好合适的山药，去皮，然后切成小块，放在锅里蒸。第二步，提前准备好合适的蔓越莓，切成丁状。将大枣洗净，切成丁状备用。第三步:山药蒸熟后，取出在盘中捣碎，稍凉后加入酵母2克，白糖10克，生鸡蛋一个，然后加入切好的蔓越莓和大枣丁，最后加入小麦粉。搅拌均匀，揉成光滑的面糊。

第四步，揉好后马上把面糊放在案板上，用擀面杖擀出来，擀成薄薄的圆饼，用饼干模具雕刻出实体模型，或者马上切成小块。相比之下，放在一边把保鲜袋盖紧，醒半个小时，会越来越多肉，越来越轻。第五步，电饼铛加热不上漆，小火慢烤。在烘烤的情况下，要不断翻面，直到表面呈金黄色。

这个山药零食做好了，是不是很简单？做出来之后特别软。有酸甜口味，里面加了小红莓和大枣，也可以换成自己喜欢吃的食物，比如干果和蓝莓干。夏天不用一直给孩子吃冰淇淋和冷饮。这对你的健康没有好处。可以试试这种零食，松软可口，身心健康，不含防腐剂。如果你做出来，你的孩子会很喜欢的。