禁欲一年有什么好处？

男人禁欲对身体有好处。现在的男性酒色过度，工作压力大，很多处于亚健康状态。这种状态在中医里有两个专有名词叫“肾虚”或“肾虚”。走出这种状态最有效的方法就是禁欲。以前人们打拳练功夫，首先要“百日筑基”，恢复基础。这个“打基础100天”，就是禁欲，同时练功夫。实践证明这种方法是有效的。不信的话可以看看蒋伟乔《因为是养生之法》里蒋先生的自述。从他的自述中，我们可以看到禁欲对于摆脱疾病，强身健体的巨大作用。可以说，中国传统养生理论的精髓是养生与节欲的结合。养生中的“填精补脑”之术，是指在节欲的前提下，通过特殊的方法提高大脑的思维能力。这种方法与我们的第一个现代科学研究结果是一致的。一年禁欲100天，胜过服用任何灵丹妙药。男人禁欲有利于家庭幸福。