天道对生命有益，有益无害。

置之死地而后生，生到死，这就是生死之道。

“大学之道，在于显德、亲民、止于至善。”

这就是寻根。

能安心养生的人，往往都是开悟的，从内心明白看透放下的道理。

你看那些天天讲养生，学养生的人，好像就是会养生。其实它们并没有养生的真正意义。他们不必谈养生的真谛，只是增加了养生的障碍。养不如不养。

比如每天喝多少水够人体需要，每天吃多少苹果够维生素。。。。

对于一个正常人来说，口渴时喝水，当地季节正常吃水果蔬菜，都是养生。

人体每天吸入的水分分为两部分:一部分来自食物，直接进入脾胃，是我们气血生化的来源。它与食物中的维生素、纤维素、糖等营养物质结合，由脾胃运化为人体所需的气血、精气、津液和液体。

脾胃结合和运输的水是我们身体所需要的。

你喝的白水是从水点分离出来的，直接进入小肠或者大肠分解补充体表消耗的水分。

这就是为什么夏天会口渴，运动出汗也会口渴。

如果我们每天喝的水超过体表所需，就会增加身体的负担，损伤肌肉，也就是伤脾胃。

所以看看那些多年来一直喝水吃维生素片的人。哪个舒服长寿？

比如吃水果和吃维生素片的区别，上帝用粗纤维造水，把那些粗纤维都扔掉，只吃维生素。

天道有益无害。

为什么哈密瓜长在新疆，椰子长在海南？

天道对人生有益，有益无害。如果你达不到teenmix，就没有养生。

本来想放一些其他的龙门阵，就边放边剪。