产后拔罐可以开始吗？产后奶上筋疼怎么办？
产后拔罐可以用吗？
众所周知，拔罐其实是中医的一种保健方法。通过拔火罐，我们可以加快血液循环。甚至可以起到美容养颜的效果。但是在一些特殊时期，女性朋友不适合拔罐。比如月经。那么有的妈妈会问，月子里可以拔罐吗？针对这个问题，下面我们给大家一个专业的回答。
产后可以拔罐或刮痧吗？
产后可以拔罐或刮痧吗？产后6个月-1年最好拔罐或刮痧。体质好的可以半年，体质弱的产后还没恢复。选择艾灸比较好。
由于产后气血不足，正气不足，如果没有做好保健工作，或者贪凉，或者感觉寒冷，或者日常生活不注意，或者休息不当等。，这些都可以导致坐月子时阴风的侵袭。
适当拔罐或者刮痧是可以的，但是把瘀血和痰拉出来也会消耗人体的真气，所以有些人会越来越虚弱。如果过度或经常这样治疗，会适得其反，所以最好等身体恢复后再拔罐或刮痧。
刮的时候要避风保暖。当室温较低时，应尽量减少外露部分。夏天不允许在电风扇处或有对流风的地方刮。刮的时候，皮肤的毛孔张开，排水。遇有风寒邪，邪气可通过打开的毛孔直接传给人，不仅会影响刮痧的疗效，还会因风寒感而引发新的疾病。
刮痧的利与弊
刮痧的优点:
刮痧是中医养生方法之一。在我们的日常生活中，很多人会用刮痧来辟邪、祛风散寒、增强免疫力。这是一种很好的养生方法。专家指出，刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生的效果，好处非常明显。刮痧的常见好处主要包括:
1，刮手脚可以起到行气通络的作用。女性常出现手脚冰凉的症状，中医认为主要与阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板表面刮手掌，待手掌发热后再用刮痧板上的凹槽刮手指四周，从根部到指尖每个方向刮5~10次，能有效行气通络。
2、刮腹可以通便。长期便秘不仅会影响消化吸收功能，还会导致身体吸收大量毒素。患者可以在腹部从上至下、从左至右依次刮擦刮板表面。需要注意的是，如果内脏下垂，要从下往上刮。
产后奶上筋疼怎么办？
产后各种疼痛都有，除了伤口痛，腰痛，关节痛！不要以为关节痛是小事，其实它无时无刻不在影响着生活。为什么产后会有关节痛？体内激素变化；钙流失；过度劳累；患感冒；血虚肾虚都有可能导致。
1/及时补钙
无论是分娩前还是分娩后，妈妈的身体都需要大量的钙来强身健体，尤其是在分娩过程中，体内会流失大量的钙，所以产后补钙尤为重要。新妈妈除了每天喝牛奶，还要注意饮食，多吃含钙量高的食物，如虾皮、虾米、鱼、紫菜、海苔、骨头汤、蔬菜、豆制品等。这些食材可以做成汤喝，也可以达到补钙的效果。特别需要注意的是，新妈妈不要省事，依赖维生素D、鱼肝油、钙片等生药。吃得太多会对他们的健康有害。
2/保暖
新妈妈要注意保暖，一是预防感冒，二是防止手脚受凉感冒。产后一两年是新妈妈更应该注意的时期。为了不留下后遗症，虽然按照一些旧习俗他们不必毫无科学依据地自虐，但还是要适当注意保暖，尤其是在刺骨的冬天。不要贪小便宜穿太薄的衣服，同时他们要注意防潮，勤晒被褥和枕头，夏天少吹空调。他们不应该像婚前那样任性。当他们觉得热的时候，建议他们喝绿豆汤。
3/戴上护腕和护膝
坐月子期间，体质较弱的妈妈可以佩戴护腕和护膝，最大程度避免重要关节受凉。
4/养成使用温水的习惯
新妈妈产后比产前更要注意身体健康，否则一不小心就会被产后疾病缠住。在日常生活中，新妈妈要养成用温水洗手、洗菜、洗衣服的习惯，禁止用冷水，否则会出现关节肿痛、手腕僵硬等现象。