爆炒姜末的步骤适用于脚。

步骤:

1，姜切末。

2.将姜末倒入无油无水不粘锅中，翻炒，沥干水分。

3、表面轻微烧焦。

4.无菌申请撕开，有这么一块胶，中间粘着一块纱布，姜末放在煎好的布上。

5.然后直接贴在脚底涌泉穴上。

6.贴好后穿上袜子，第二天睡觉前脱下来，感冒期间也可以。