Bea Hayden产后状态真的很好。女人怀孕生子是一件大事。产后的她该如何调整身体？

Bea Hayden产后出现在安第二个宝宝的双满月宴上。从照片中可以看出，她的脸很有光泽，腰也很纤细。可以说她恢复的很好。这次她还和老公一起出镜，可以说是众多影星中非常耀眼的一个。不久前Bea Hayden刚生完孩子，它能在这么短的时间内这么快恢复身材。可见产后调理也是极其重要的。怀孕生子是人生大事。产后怎样才能调理好身体？我们主要做以下工作:

(1)伤口的愈合剖腹产的马宝必须注意伤口的愈合。剖腹产的缝线是可吸收的，不需要拆线。但要观察伤口愈合情况，防止情绪激动和过度劳累，以免伤口裂伤。马宝应该更加注意伤口的清洁。很多顺产会横着剪，所以也会缝缝针。他们每次如厕都要按要求浸泡消毒伤口，不能让排泄物污染伤口，导致伤口恶化。

2饮食调理产后需要母乳喂养，所以很多宝妈会喝大量的汤和水。需要注意的是，他们喝的汤不能太油腻，要清淡。不要吃生冷刺激的食物，多吃有助于身体恢复的食物，也要吃补气血、助消化的食物。同时注意维生素的补充，多吃新鲜蔬菜水果，一些回奶的食物也禁食。

3环境调理产后，需要对孕妇生活的环境进行调节。如果天气太冷或太热，就要打开空调调节温度，同时要给室内通风。如果可能的话，孕妇喝的水要经过净水器，最好在房间里放一个空气净化器。

总之，产后要时刻注意身体的调节。最好是一有血气亏空就卧床休息，避免过多的去地面。同时也要注意自己的恶露，发现异常及时就医。