合理营养与健康成长主题班会教案
合理营养与健康成长主题班会教案(1)教学目标:
1.知道什么是“学生营养餐”。
2.培养学生对祖国、对党的感恩之心。
3.教育学生珍惜食物，不要浪费。
4.教育学生注意保护环境。
5.指导学生合理吃营养餐，健康成长。
教学重点和难点:
1，吃营养餐，健康成长。
2.环境教育。
教学准备:
学生对营养餐的认识。
教学时间:
1课时。
教学过程:
一，对话导入
1，对话:同学们，你们从201x的秋天就开始喝牛奶吃饼干了。那么，你知道什么是营养餐吗？
学生交流。
2.老师总结。
第二，健康成长
1，营养餐的起源。
交流讨论。
老师总结。
2.合理吃营养餐，健康成长。
学生讨论、交流和报告。
老师总结。
(1)吃饭前洗手。
(2)检查面包、牛奶的包装有无破损、漏气、膨胀、霉变。如有上述现象，应及时反馈。
(3)吃饭时应先吃面包再喝牛奶，避免空腹喝牛奶引起肠胃不适。
(4)如果身体不适，可以将牛奶用开水浸泡，加热后再喝。不要贪心。
(5)一定要吃到保质保量的营养餐，一定不能多吃或少吃。
(6)珍惜食物:不要浪费一口面包或一滴牛奶。
3、感恩的心，谢谢。
(1)对比祖辈和父辈的生活，说说现在的美好生活。
(2)感谢祖国，感谢所有关心我们的人。
播放《感恩的心》，学生跟着唱。
4、强调环保，不乱扔包装袋，爱护环境。
三、课堂总结
我们一定要吃营养餐，好好锻炼身体，多学习知识，将来回报社会，报效祖国。
第四，作业
捡起乱扔的袋子。附:黑板设计
学生营养餐计划什么是营养餐？安全、卫生、无浪费。
感恩祖国。
注意环保。
合理营养与健康成长主题班会教案(二)活动目标:
1.了解合理的饮食结构，培养科学用餐的良好习惯。
2.尝试自己设计一顿营养餐，对食物搭配感兴趣。
3.积极与同行交流，能够正确评价自己和同行的设计。
4.了解疾病带来的不适，学习如何预防疾病。
5.帮助孩子了解身体结构，将有助于他们未来的成长。
活动准备:
各种美食图片，盘子，健康金字塔模型，营养师招牌。
活动流程:
第一，孩子第一次尝试选择自助餐。
1.进口。以营养师的身份把孩子带入游戏情境。
老师:小朋友，这是哈哈餐厅。我是哈哈餐厅的营养师。为了欢迎您的光临，我们的哈哈餐厅特别准备了美味的自助餐。
说到吃自助餐，你觉得选东西要注意什么？(不能推，不能挤，想吃什么就吃什么。)你们都喜欢吃什么？
3.孩子们为自己选择自助餐。请拿个盘子选东西，注意，回到座位上，告诉你的好朋友你选了什么。
4.与身边的伙伴交流选择的食物。
5.选择几个有代表性菜品的孩子，让他们讨论自己的自助餐搭配是否合理。
6.营养学家总结儿童食物选择的情况。
第二，借助模型图，逐层介绍“健康饮食金字塔”。
1.营养师介绍“健康饮食金字塔”:(分为五层)
A.简介一楼在金字塔的底部，是我们日常膳食中最重要、吃得最多的食物。想想我们平时在幼儿园和家里都吃什么？你认为会是什么？(单独展示下图)谷类有哪些？为什么要吃麦片？
总结:谷类食物可以为我们提供人体所需的能量，给我们足够的精神和力量去生活和运动，所以我们离不开它。
总结儿歌:“宝塔底最重要，麦片有营养。”
b .第二层应该是什么？引导孩子猜。(展示第二张图)你知道哪些蔬菜水果？(启发孩子两队开火车接龙游戏，说出不同的蔬菜水果名称)你知道吃蔬菜水果有什么好处吗？
总结:除了孩子刚才讲的很多营养成分，蔬菜水果也是我们体内的环保卫士，可以帮助我们清除垃圾，促进食物消化，所以一定要多吃。
老师总结儿歌:“蔬菜水果二楼，两种食物缺一不可。”
c .那么三楼有什么？(肉、蛋、鱼、虾)(展示图片扩大)能多吃点吗？
总结:这些荤菜虽然营养丰富，但是吃多了会给身体造成负担，影响其他营养的吸收，所以只能“每天适量食用”。你说适量食用是什么意思？
总结儿歌:“肉蛋鱼虾三楼，天天换量。”
D.每天还应该给身体补充什么？在金字塔的第四层。我们一起来看看吧。
(展示图片)喝完牛奶，我们会...(又长又壮)这是什么？豆腐是什么做的？你还吃过哪些豆制品？)
总结:牛奶和豆类含有丰富的蛋白质，所以“每天吃一点”。
总结儿歌:“四楼奶豆，记得每天吃一点。”
E.我们现在到达了金字塔的第几层？在五楼，也就是塔尖上，这里的食物一般是尽量少吃或者最好不吃。你觉得可能是什么？
集体讨论猜测(出示答案:油炸、烧烤类食物)说说油炸、烧烤类食物的种类和危害。
总结:油炸、烧烤食物不仅不卫生，还会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻。长期食用还会导致肥胖和营养不良，所以要尽量少吃。
总结儿歌:“油炸食品在塔顶，尽量少吃，记住。”
2.刚才我们一起学习了《健康饮食金字塔》，营养师甚至为金字塔编了一首好听的儿歌！(完整的讲儿歌，孩子会讲)宝塔底最重要，麦片有营养；第二层蔬菜和水果，两种食物都不能少；第三层肉、蛋、鱼虾，每天换量；第四层奶豆，记得每天吃一点；油炸食品在塔顶。尽量少吃，切记。
反思:
我们可以从儿童游戏中发现有价值的教育机会和内容，并将其转化为集体教育活动，更好地满足儿童的需求，有效地促进儿童的发展。
在活动中，孩子们觉得每天都应该吃有营养的食物。每种食物都有不同的营养。只有什么都吃，不挑食，才能成为健康的宝宝。
合理营养与健康成长主题班会教案(三)随着生活水平的提高，营养与健康有了很大的提高。然而，由于缺乏合理的营养知识和膳食摄入不平衡，青少年中的“小胖墩”和“豆芽”逐年增加。全国抽样调查结果显示，青少年膳食热量供给基本达标，但在蛋白质方面供给偏低，尤其是微量营养素供给明显不足。因此，在学生和家长中普及营养知识，倡导“全面、均衡、适度——培养健康的饮食行为”，对预防营养不良和营养过剩将有很大的促进作用。自1990起，卫生部和教育部共同决定将每年的5月20日作为中国学生营养日。围绕这个中心，我校结合自身情况制定了本规划，具体安排如下:
一、宣传主题
全面、均衡、适度-培养健康的饮食行为。
二、成立食品安全知识宣传领导小组
组长:xxx。
副职领导:xxx，xxx。
成员:xxx，xxx，xxx，各班班主任。
三、活动内容、时间、人数。
1，充分利用校园黑板报、宣传橱窗、健康角等阵地宣传食品安全知识。
2.主题为“我了解食品安全”的班会。
3、学生食品安全宣传教育宣传材料。
4.画营养健康小报。
5.5月邀请学校营养师做水果营养讲座，1月邀请营养专家给家长做讲座。
本次营养日活动培训学生人数为xxx，教师人数为x，1月份肥胖家长营养与健康培训参与人数为xxx。
6.营养日活动总结。
四、宣传的具体要求
1，学校利用国旗下的发言时间对学生进行营养健康安全教育。通过通俗易懂、生动多样的教育活动，让全市广大中小学生从小学习和掌握食品知识，吃得安全、有营养，健康快乐成长。培养学生健康的饮食行为。同时，德育部门和卫生部门要求每个学生做到以下几点:
(1)不吃检疫部门列出的问题食品。
(2)认真对待“保质期”和“保质期”，不要购买过期产品，如发现向店铺经营者举报。
(3)发现销售假冒品牌、贴有假冒标签的食品和受污染食品的，应当向有关部门举报。
(4)将罐、瓶、袋存放在干燥阴凉的地方，并防止昆虫或老鼠。
(5)准备食物和吃饭前记得洗手。
(6)不要去无照商贩处采购食品和食用。
(7)如果对水果、蔬菜等新鲜食物有怀疑，应及时处理，停止食用。
2.学校要求学生在饮食上注意以下几点:
(1)养成不挑食、不偏食的好习惯，常吃瘦肉、鱼虾、禽蛋等海鲜。不习惯喝牛奶的同学可以喝酸奶，多吃蔬菜，防止营养不良和缺铁性贫血；
(2)坚持吃好早餐，对提高学习成绩、增强身体耐力非常有利。一顿营养早餐应该包括四种食物:面粉、动物性食物、乳制品或豆制品、新鲜蔬菜。
(3)每天积极参加两项运动至少60分钟，增强身体抵抗力，预防和减少疾病的发生。
“民以食为天，食以安为先”。安全食品，“全面、均衡、适当——培养健康饮食行为”是保障食品安全健康的重要因素。因此，学生必须充分认识食品安全的重要性，增强安全意识，提高自我保护能力，关注、支持和参与食品安全教育活动，为建设安全和谐校园做出应有的贡献。
合理营养与健康成长主题班会教案(四)活动目标:
1.巩固对蔬菜常见食用部位的认识。
2.愿意和同龄人交流你所知道的蔬菜营养。
3.蔬菜可以通过几个分类规则简单分类。
4.了解一下健康的小常识。
5.知道人体需要不同种类的营养。
活动准备:
1.孩子们认识几种常见的蔬菜。
2.每组3-7种蔬菜，如白菜、豌豆、黄瓜、丝瓜、土豆、西红柿等。
活动流程:
一.小组讨论
1.介绍几种常见蔬菜的营养知识。
2.引导孩子和小组伙伴一起观察桌子上的各种蔬菜，并谈论这些蔬菜的颜色和在哪里吃。有什么营养？
第二，集体分享
1.给孩子组织小组讨论的结果:这是什么蔬菜？什么颜色？我们在哪里吃它们？
2.问题:你知道这些蔬菜有什么营养吗？
3.总结:蔬菜含有大量的水分、各种矿物质、维生素和膳食纤维。这些都是我们身体需要的营养物质，所以孩子要多吃蔬菜。
第三，整理蔬菜
1.展示分类篮，引导幼儿讨论:餐桌上的蔬菜如何排列？
2.根据讨论的分类规则，引导孩子将蔬菜组织到不同的框架中。
3.组织幼儿检查并讨论分类是否正确。
活动反映:
班里的孩子能说出几种常见的蔬菜，有的孩子知道的还挺多。在活动中，我让孩子们通过触摸真正的蔬菜来观察内部，并让孩子们闻气味。紫轩小朋友说:洋葱很臭，我不爱吃洋葱；西红柿有维生素，我喜欢吃。于是我组织孩子们谈论他们最喜欢的蔬菜，知道蔬菜有什么营养成分，但他们对蔬菜的营养和对我们健康的好处了解不多。他们只是笼统地回答蔬菜含有维生素，蔬菜中所含的营养成分对幼儿来说确实很难掌握，别说孩子，就连我们老师也很难掌握。是一个比较抽象的概念。
合理营养与健康成长主题班会教案(五)教学目的:
(1)基本了解人体的正常结构和各部分的术语和名称，学会了坐、站、走、读、写的正确姿势。
(2)能够自觉独立地做好个人卫生和保护眼睛牙齿，懂得克服和克服不良的卫生习惯和饮食习惯，不是一朝一夕可以做到的，而是需要持之以恒的努力。
(3)居家、旅游、郊游、运动、游泳的注意事项和安全要求。
(4)初步了解人与自然的关系，知道花草树木对改善环境的作用，自觉保护环境，爱护花草树木，不随地吐痰，不乱扔瓜果、果皮、果壳、杂物和垃圾。
(5)增强学生的自我保健意识和能力，从而达到防病保健的目的。
教学重点和难点:
手卫生与健康的关系。如何保持双手清洁？
教具准备:
挂图。
教学过程:
1.开始上课时，让学生互相检查手是否干净，是否剪指甲，并介绍新课。
2.教授新课并提出问题:
(1)用脏手吃饭会导致什么病？
(蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎)
(2)什么情况下要洗手？
(进食和排便后、工作和玩耍后、接触病人和病人使用的物品后)
(3)为什么我不能留长指甲？
指甲下的污垢里藏着更多的细菌和虫卵。
(4)结合挂图说说如何洗手。
(要小心，流水，用肥皂，全部洗干净，不要粗心，擦干，勤洗手，不留人，不要借别人的东西擦手，不要擦在自己的衣服裤子上。)
3、效果检查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生情况。
4.课后了解学生是否养成饭前、便后、下班、游戏后洗手的卫生习惯。
洗手:小心流水，用肥皂全部洗干净，直到不马虎为止，晾干后洗手，不留划痕。
合理营养与健康成长主题班会教案(六)设计意图:
本活动选自健康领域的课题研究教材《蔬菜有营养》。结合孩子们日常生活中的饭菜，我发现班上很多孩子挑食，往往只吃自己喜欢的饭菜，比如肉、蛋、米饭等。，而且对丰富的蔬菜一点也不感兴趣。他们会把不喜欢的蔬菜放在桌子上或者全部扔掉。这样不仅浪费粮食，还会影响孩子的健康。为了让孩子了解蔬菜，爱吃蔬菜，养成不挑食的好习惯，所以创立了这个活动。
活动目标:
1.知道几种常见蔬菜的名称和特点。
2、初步了解蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜对身体有好处。
3、初步养成不挑食的好习惯。
4.知道人体需要不同种类的营养。
5、初步了解健康小贴士。
活动准备:
多媒体课件。
芹菜、萝卜、蘑菇、大蒜实物。
布置兔子的“菜园”
兔子头饰。
一个红色、一个黄色、一个白色和一个绿色的篮子。
“锅”
活动流程:
一、场景导入:
播放课件(哭声):“谁在哭？它为什么哭？”
引出儿歌前半段:“小黑黑真的很爱吃，喜欢吃肉和骨头，喜欢吃火腿肠，不喜欢吃蔬菜。”我吃饱了，肚子也胀了。小黑真的很不舒服。哦，我该怎么办？"
二、认识几种常见的蔬菜
老师:“小黑(小黑狗)好难受，怎么办？”(引导孩子主动帮助他人)听说小白(小白兔)身体很好，从来不生病。让我们问问小白吧！
小白(另一个戴头饰的老师扮演):小黑只吃肉不吃菜。如果他不能排便，当然会肚子疼。“我爱吃蔬菜，我爱吃各种蔬菜，所以我的身体很棒，从来不生病。我自己也种了很多新鲜蔬菜。我带你逛逛我的菜园吧！”
展示小白的“菜园”(有很多种芹菜、胡萝卜、蘑菇和大蒜)
老师:“哇！小白种了这么多菜。我们来看看都有什么菜。”(引导幼儿说出这四种蔬菜的名称，并通过各种感官感知蔬菜的外观和特点)
1.芹菜:看它的颜色(绿色)，摸它的身体(柔软)和颜色(橙色)。
2.胡萝卜:看它的形状(长而尖)，摸它的身体(裸露)。
3.相如:看一看它的形状(像一把伞)，闻一闻(香)。
4、大蒜:看一看它的形状(圆的)，闻闻它的味道(辣的)，打开看看(一瓣)。
第三，了解蔬菜的营养价值
老师:“就吃这些小蔬菜，身体就好了？”(以疑惑的语气)小白:“他们虽然不一般，但是技术很棒。”
1，芹菜:孩子多吃芹菜就可以每天排便，不会像小黑一样肚子疼。
2、胡萝卜:孩子多吃胡萝卜，眼睛会变亮。
3、蘑菇:蘑菇更有营养，吃了会变得更健康。
4、大蒜:大蒜的味道虽然闻起来有点辣，但是可以炒拌，吃了会把我们体内的病菌全部杀死。增强抵抗力，少生病。
第四，帮小黑摘菜
老师:“蔬菜这么有营养，我们摘一些给小黑吃吧！”“请把能帮助我们排便的蔬菜放在绿色的篮子里，对我们的眼睛有益的蔬菜放在红色的篮子里，能让我们的身体更健康的蔬菜放在白色的篮子里，能杀死病菌的蔬菜放在黄色的篮子里。(巩固对蔬菜营养价值的认识)
五、送菜给小黑
老师:“我们现在和小白一起把摘下来的菜给小黑，引出儿歌的后半段:“我和小白来帮忙，拿了芹菜胡萝卜，香菜大蒜，青菜帮助消化。经常吃它们有益健康。"
6.给小黑做饭(巩固四种蔬菜名称和外观特征的记忆)
现在让我们和小白一起为小黑做一道好菜吧！"
请将芹菜(胡萝卜、香菇、大蒜)放入锅中:“炒，炒芹菜(胡萝卜、香菇、大蒜)，炒芹菜(胡萝卜、香菇、大蒜)出锅！
小黑:“你做的菜真好吃。我都吃完了。谢谢大家！”“过了一会儿，小黑排便了，肚子也不疼了。
总结:“孩子，蔬菜这么有营养，还有这么大的本事。你必须多吃蔬菜，这样你的身体才会好。”
七。活动的扩展
现在让我们和小黑和小白在外面做游戏吧！
活动反映:
整个活动设计以“帮助小黑”为主线，渗透情感教育，让孩子知道自己关心他人，体验帮助他人的快乐。
活动一开始，我就播放了课件《哭》来引起孩子们的兴趣。果然，孩子们听到了哭声，有了帮助别人的欲望。然后我参观了小白的蔬菜园，并引导孩子们利用多种感官认识几种蔬菜的形状和特点。在小白的介绍下(特别是用小白的口吻)，孩子们饶有兴趣地了解了这些蔬菜的营养价值。在帮助小黑摘菜、送菜、做菜的一系列环节中，孩子们通过动手操作巩固了对几种蔬菜的名称、外观特征、营养价值的认识，自然喜欢上了蔬菜。
在活动中，老师是引导者，孩子是主体。我在活动中尽力关注每一个孩子的情况，帮助胆小的孩子大胆地玩耍和展示；也要保护孩子敢说敢做的积极性，发挥他们的想象力，给予他们肯定；我们要时刻关注普通孩子，挖掘他们的潜力，让不同能力水平的孩子得到不同程度的发展。其次，在活动的最后，要鼓励孩子多吃蔬菜，让孩子逐渐养成不挑食的好习惯。
这个活动也有不尽如人意的地方。虽然我在活动中为孩子提供了轻松愉快的氛围，但偶尔也会不耐烦，没有给孩子足够的表现机会，束缚了他们的想象力。我们今后应该在这方面做一些改进。
总之，通过这次教学活动，我有了更深的认识。为了上好一堂课，教师设计教学活动和课前准备是非常重要的。在以后的教学中，我会不断努力和学习，形成自己的教学风格。