有哪些护肝的茶？

有哪些护肝的茶？肝脏是人类非常重要的器官。如今，人们更注重喝茶养生。茶的种类很多，很多茶对肝脏有保健作用。有哪些护肝的茶？

护肝茶有哪些？1 1，绿茶。

绿茶中含有茶多酚、咖啡因、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、促进消化、降血脂等多种功能。适当饮用可以达到养肝的目的。

2.红茶

红茶含有多种氨基酸和钙、锌、锰等微量元素。具有生津、清热、利尿、消炎、杀菌、健胃、助消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌的作用。适当饮用可以达到养肝的目的。

3.枸杞茶

每天坐在电脑前疯狂通关的男人，长时间开车的车主，都有用眼过度，久坐不动的行为。不要以为每天伤害电脑的只是眼睛。中医有这么一句话:“远视伤肝”“久坐伤筋动骨”。对于这类男性，专家提醒:多运动，多锻炼。对日清缓释茶的建议:护肝，多吃红枣枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾。无论是看电脑还是开车都很耗眼，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃胡萝卜和维生素A片，保护视力，预防眼疾。

4.乌龙茶

乌龙茶不仅具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、解热防病、杀菌消炎、解毒防病、消食除疲、减肥健身的保健功能，还具有防癌、降血脂、抗衰老的特殊功效。适当饮用可以达到养肝的目的。

5.葛根茶

每天喝少量的酒对身体有好处，但是每次喝高了对身体会有很大的危害，特别是对消化道和肝脏。如果长期这样做，会大大增加患肝硬化和脂肪肝的可能性。以清天为目的的缓释茶推荐:最好的护肝方法就是戒酒。如果喝醉了，建议用葛根泡茶。葛根是野葛的花，有醒酒的作用，可以用来泡茶醒酒。

有哪些护肝的茶？2滋肾护肝茶有哪些种类？

菊花茶

菊花3克，开水冲泡泡茶。有减肥、益气、平肝、明目的功效。

红枣茶

红枣3到5个。把枣用刀切开，用开水冲泡，不要喝茶。具有健脾和胃、滋补肝血、补血益气的功效。

枸杞茶

枸杞9克，用开水冲泡泡茶。具有补肾益精、养肝明目、润肺润燥、强筋骨、抗衰老的功效。

雷希·凌志

灵芝10g，切片，开水冲泡代替茶水。具有补中益气、延年益寿的功效。菟丝子菟丝子茶菟丝子10g，洗净，捣碎，加适量红糖，沸水冲泡，用于茶饮。具有补肾填精、养肝明目的功效。

何首乌茶

何首乌9克，开水冲泡泡茶。具有滋补肝肾、益精血、乌须发、悦色的功效。

龙眼茶

龙眼肉5块到10块，水煮，开水冲泡泡茶。具有益心脾、补气血、宁心安神的功效。

人参茶

人参5克，切片，开水冲泡，勤代茶饮。具有补益元气、健脾益肺、宁心益智的功效。