可以吃核桃玩写字吗？

用于万文的核桃在京津冀被称为山核桃。这种核桃皮厚而实，纹杂而深，纹理走向丰富。它有两个用途:一是被艺人用作雕刻原料供人观赏，二是用来搓盘在手里玩健身，统称为万文核桃。有100多种，形状大小不一，其精品又叫雅万核桃。

只有好骨头的核桃才能出好颜色。挑选核桃时，两个核桃在手中轻轻碰撞。如果果实发出像铜铁一样的金石之音，那么这一对核桃就能做出好颜色；相反，如果你发出空空的擦拭声，你将无法产生好的色彩。

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山核桃在明代是用来搓手的。起初，它只是宫廷钢琴家锻炼和保持手指灵活的辅助工具。经过长时间的搓揉，核桃纹路变得绯红圆润，包浆如瓷般光泽如玉。受到其他宫人的喜爱，逐渐成为养生的器具之一。

俗话说“十指连心”，就是手上的穴位丰富，沟通全身的经络和器官。中医认为，揉捏、敲打这些穴位，可以疏通经络，促进血液循环。核桃冬天不凉，夏天干燥。当它们被揉捏时，既有趣又健康。

人民网-万文核桃中国人特有的核桃文化

凤凰网-万文核桃都能红吗？