老年人用木梳梳头有什么好处？
梳子是生活中每个人的必备品。人们每天上班或出门前都会用梳子梳头。梳子可以让凌乱的头发变得更加顺滑，梳头也可以促进血液循环，对一些失眠的人非常有益。下面介绍这方面的知识。
“梳理”脖子——预防感冒
研究表明，按摩大椎穴可以增强人体免疫力。大椎穴位于颈部下端，在第七颈椎棘突下的凹陷处。它是手足三阳经和督脉的交点。无论手三阳经还是足三阳经，都有络脉分布在大椎穴，与督脉相交。
经常用梳子背或柄按摩大椎穴，可以提高机体免疫力，预防感冒、疟疾、咳嗽、颈椎病、肩背痛等疾病。尤其是秋冬季节，气温突变，特别容易引发感冒。所以要经常用梳子背按摩大椎穴，远离感冒，保护身体健康。
梳头——提神醒脑，改善睡眠
经常梳头可以促进睡眠。宋朝人郭尚贤在《清路易》一书中写道:“梳头洗脚长生，躺下就太平。”所以，对于经常失眠的人来说，经常梳头可能会收到意想不到的效果。
梳头除了改善睡眠，还有助于祛除头部风湿，促进头部血液循环，滋养头发，减少白发，防止脱发，缓解头痛和疲劳。尤其对高血压、动脉硬化患者，通过梳头频繁刺激百会穴、太阳穴、风池穴，有降低血压的作用，对血压不稳引起的眩晕有特效。
为了健康，最好早晚各梳一次。用梳子顺着经络方向，从额头中间开始，然后用力均匀地梳头、枕、颈，再梳两侧，不要太慢也不要太快。一般每次可以梳理100次左右。
“梳”背——预防背痛
中医常说“通则不痛，痛则不行。”办公室白领经常久坐不动。久而久之就会肌肉僵硬，气血不畅，腰酸背痛，尤其是马甲窝。他们总是对难以抗拒的东西感到舒服。
这时，如果经常用梳背或梳柄拍打或按摩背部，可以按摩背部的穴位，从而疏通经络，促进血液循环。无论男女，都市白领不妨在办公室的抽屉里备一把梳子。工作一段时间后，他们可以拿出梳子在背上轻轻拍打，以缓解工作疲劳，随时保持旺盛的精力。
小贴士:一般来说，不产生静电的天然材质的梳子比较合适，如牛角梳、木梳等，而尼龙、塑料等材质的梳子容易产生静电，对头发和皮肤有害，不宜使用。买梳子的时候要注意梳齿的密度，梳齿的密度要适中，齿端不能太尖。记得经常清洁梳子，时刻保持清洁。
梳头改善睡眠质量
孕中期和孕晚期睡眠的改善有时可以体现在日常的小行为上。日常生活中不经意的动作可能会起到改善睡眠的作用。梳头是改善睡眠的好方法。用木梳梳头可以促进头皮血液循环，提高睡眠质量。
从中医的角度来说，头部有很多非常重要的穴位，比如太阳穴，而人体内能够运行气血、滋养身体、增强机体免疫力、维持血液循环的经络，都与人的头部有着直接或间接的关系。所以孕期梳头相当于按摩头部。
通过这种对头部的特殊按摩，作用于头部的穴位，使脑部血管扩张，血流量增加。因此，孕期梳头可以保证日常睡眠有充足的血液供应，保证大脑有足够的氧气和营养，从而减少孕期大脑疲劳和退化，促进大脑发育。
所以，如果睡前梳头，可以提高睡眠质量。另外，早上醒来后梳头也能起到促进大脑清醒的作用。
用木梳梳头，提高免疫力
《红楼梦》里很多地方都提到了梳头和篦头。乾隆皇帝活到89岁，“常梳头”是他的养生秘诀之一。头中间最重要的点叫百会穴。梳头的作用就是按摩这个穴位，不仅可以保养头发，让头发更有光泽，更少脱发，对孕期保健也有很大的帮助。孕妈妈梳头时，以百会穴为中心向前或向后梳。
另外，用木梳梳理头发，刺激头部经络和脏腑与头表全息穴位对应，手术时产生的生物信息通过经络和全息的感应关系作用于头部，使头部毛孔张开排泄，邪气散去。这样可以疏通经络，振奋杨灿，排除瘀血，补充氧气，调理脏腑，从而提高身体的抗病能力。
梳头，还有神经反射，改善血液循环，促进组织细胞的新陈代谢。这种微妙的关系和微妙的作用贯穿于你梳头的全过程。
另一方面，如果你想得到更好的理疗，梳头的时候要有耐心。最好是梳子作用在头皮上，反复进行，让你的头部表面产生轻微的热量。一般来说，梳头可以达到保健的作用。怀孕3个月后，孕妈妈最好用木梳梳头，每次10分钟左右，早晚各做一次效果最好。
梳头可以防止脱发。
很多孕妈妈认为自己的头发本身就很脆弱，梳头的时候会掉很多头发，所以不敢梳头，以为越梳头发越掉。其实，用木梳正确地梳理头发，不仅不会导致脱发，还能防止脱发。
而且孕妈妈发现很多脱发并不是因为梳头造成的，而是孕妈妈的头发本身就很脆弱，容易脱落，即使不梳头也会逐渐脱落。经常梳头，可以促进头皮的血液循环，让孕妈妈脆弱的头发获得更多的营养，对防止脱发非常有利。
另外，孕期经常梳头可以加强对头皮的摩擦，疏通血管，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑顺滑，发根牢固。从怀孕第四周开始，每天早晚梳头，可以疏通月经，促进头部血液循环，防止头发营养不良导致的白发、黄发，帮助孕妈妈预防产后脱发。
但是，孕妈妈在梳头的时候，选择梳子有两个原则。第一是选择没有静电的梳子，第二是尽量选择齿较宽的梳子，最能保护她的头发。事实上，边肖认为木制梳子是更好的选择，而塑料梳子是最不推荐的，因为静电很明显。