春天我宁愿不吃肉，也要多吃“两种野菜”，有很好的养肝健脾的功效。

春天是万物复苏的季节，很多植物都发芽了。这个季节气温回升，一冬过后的春天，身体需要好好保养，不要浪费了这个好季节。

我们可以清淡饮食，多做运动，不熬夜。此外，春季的两种野菜也非常适合食用，可以帮助补肝健脾。

荠菜

荠菜荠菜有一种特殊的风味，很多人都喜欢吃。荠菜荠菜含有丰富的维生素、膳食纤维等元素。常吃荠菜可以止血消肿，清热明目，提高机体免疫力，增加细胞活性，有助于保养肝脏。

香椿

香椿有一种独特的味道，但这种味道并不是所有人都能接受的。有些人不爱吃香椿，但香椿含有丰富的维生素和钙。还能清热解毒，健脾壮阳。非常适合春季食用，可以帮助身体更加健康。