【医疗保健】蓝莓干对健康有什么影响？

蓝莓，多年生落叶或常绿果树，是一种灌木。果实为浆果，表面覆盖一层白色果粉，呈蓝色，近圆形。单果重0.5-2.5g，果肉细腻，籽很小，果味酸甜，有沁人心脾的香气。可以鲜食，也可以加工成果汁饮料、果酒、糖果、零食等。

蓝莓是一种营养价值很高的水果。蓝莓的抗氧化能力是果蔬中第一，水溶性和水不溶性膳食纤维是猕猴桃的2倍，苹果的3倍。抗氧化效果是银杏叶提取物的5倍。蓝莓含有大量抗氧化剂和低脂肪。胆固醇或钠；同时，会给要求营养的人提供一套非常健康的食物。野生蓝莓作为维生素C和膳食纤维的来源，含有多种维生素和矿物质。

蓝莓干的效果不仅好吃，而且简单。来体验一下蓝莓干的效果吧。

1.保持身体年轻，可以明显增强视力，消除眼疲劳。

2.滋养皮肤。

3、延缓大脑的衰老。

4.对糖尿病引起的毛细血管疾病有治疗作用，增强心脏功能。

5.阻止阿尔茨海默病。

野果山庄主要经营野生蓝莓、蓝莓、蓝莓果酒、蓝莓干、蓝莓果醋、蓝莓果酱等营养保健品。野果山庄旗下的中福海蓝莓公司主要经营花果茶、凉茶、中药茶、保健茶、养生茶、极品野生蓝莓汁等减肥、保健、美容产品。

蓝莓在世界上有水果之王的美誉，可见蓝莓的营养价值极高，经过特殊加工的蓝莓干不仅味道鲜美，而且含有极高的营养价值。