抬头按摩技术视频
随着我们年龄的增长，各种各样的皱纹悄然爬上脸庞，额头的皱纹也时常困扰着爱美人士，尤其影响形象。我们来看看抬头按摩手法的视频。
抬头按摩视频1第一步，推眉。
双手拇指从眉间推至眉尾，再推回太阳穴最后至发际线，一次推6次。
第二步，推眉筋
一般情况下，受伤的眉毛是看不到眉骨的。当太阳被肋骨挡住时，可以看到眉毛上缘的凸起，也就是眉肋。双手拇指从眉间上缘推至眉尾上缘，再推至太阳穴，最后至发际线。如果没有眉筋，推6下，如果有眉筋，推9下。
第三步，推督脉。
双手食指和中指从两眉间沿前中线推至发际线，然后仍沿中线推，经过百会穴，推至枕隆，后脑勺中间最突出的部位为时。一* * *推6次。如果感到头皮疼痛，要放慢推的速度，推9次。
第四步是推眼。
左手食指按压左眼眶外缘，右手食指沿眼眶外缘向下推至眼眶鼻侧。A * * *推6次，如果发炎的眼眶有不平的感觉，推9次。
第五步，运寺庙。
寺庙不是一个点，而是一个区域。太阳穴在耳廓前方，额头两侧，外眼角延长线上方，两后凹陷处。运太阳穴是指双手拇指由前向后按揉太阳穴外缘，推12周一次。
推动枕骨横筋
枕横筋在后脑勺的枕骨上突出，枕骨不断地沿着枕骨隆突前进，水平地运动通过气和水。不断推枕骨是指双手拇指从乳突开始沿枕骨隆突水平推揉，一次推6下。
按压头皮
张开双手十指，沿着头部两侧从眉毛向枕骨隆突处推。这是最后一个动作，几乎所有头部肌肉的最后一步就是推头皮。一* * *推6次。
抬头按摩视频2第一种方法，斜向上下抬，缓解水平抬头。双手掌心对着脸，手指相对，用指尖盖住额头。然后调整双手的位置，向两边拉伸。右手指尖抬起向右上方按摩，左手指尖抬起向左下方按摩。指尖的提起方向是从右到左的对角线，重复按摩2分钟。然后双手指尖左右交替，重复按摩。
二、横拉法保持额头清洁。双手指尖从额头中央向两侧耳朵横向拉伸按摩，再上下垂直拉伸按摩，覆盖眉毛和发际线，持续按摩2分钟。
三、上下交叉拉伸法使皮肤松弛，使抬头纹难以塑造。指尖从额头中央交替提起按摩2分钟，然后将指尖放在太阳穴处，连续按摩太阳穴2分钟，促进面部血液循环，加快皮肤新陈代谢，使皮肤得到放松。
如何预防头部皱纹？
1，面部表情要自然。
减少面对面的接触。别捧着脸，捧着脸，摸着额头。自信点，抬头挺胸，只从抬眉的角度抬头看人，说话的时候喜欢动眉毛，你会不自觉的在头上刻出线条。所以一定要放弃这些不良的姿势和不自信的心态。
同时可以用营养抗皱乳液或精华液，用毛巾将发际线以上的头发收紧，使额头皮肤紧绷，然后涂抹抗皱产品。但避免使用超级抗皱的护肤品，用中指、食指、无名指在指尖来回轻轻按摩20分钟左右，每天早晚各一次，1个月，皱纹就能得到缓解甚至消除。
2、皮肤水分要充足
当我们的皮肤缺水时，就会造成皮肤干燥，皮肤变得粗糙、有皱纹。所以，我们在生活中要给皮肤充足的水分。
3.洗涤水的温度不能太高。
用温水洗脸，然后用毛巾轻轻擦干。另外，用一个蛋清，加一点醋和半茶匙蜂蜜拌匀，做一个额头DIY面膜。
4.正确使用化妆品
选择一些深层补水，含有胶原蛋白，加速皮肤新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤品。
5、防止过度暴露
过度暴晒会造成皮肤损伤，皮肤失去弹性，不仅容易形成晒伤，还会使皮肤松弛，形成细纹和皱纹，所以一定要常年使用防晒霜。要注意日晒后的舒缓、修复、补水，以及日晒后皮肤的急救方法。
6.营养状况应该平衡
如果我们的皮肤有营养，就不容易起皱。所以可以多吃一些增加皮肤弹性的食物，比如坚果、果冻、皮、鱼肝油等。
抬头纹按摩视频3抬头纹是怎么形成的？
1，我们有额头皱纹。主要原因是我们的肌肉功能下降，使得我们的皮肤过于发达，所以额头的纹路会更加明显。如果是先天性上睑下垂，会导致额头皱纹特别明显，时间长了。可以通过眼部整形手术来解决，从而摆脱额头皱纹。
2.抬头纹的成因也和环境恶劣有关。如果我们每天生活在阳光和大风中，会导致皮肤过早老化，使我们在20岁时就有皱纹，看起来像40岁。由于环境的影响，也会让抬头的格局在年轻时更加明显。
3.抬头纹也可能是黑色素细胞的变化造成的。随着我们年龄的增长，黑色素虽然减少了，但是它的储备能力也在下降，所以我们的皮肤会受到损伤，从而使皱纹加深加重。抬头纹的情况也会改变和加深。
如何消除头纹
1，按摩方法
用毛巾将发际线以上的头发收紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华液或橄榄油，用中指、食指、无名指来回轻轻按摩额头，每天一次，每次20分钟，持续1个月，去除额头皱纹。
2.搓饭团
取少许刚煮好的米饭，揉成一团。放在有皱纹的地方轻轻按压，可以有效去除皮肤的油脂和污垢。饭团变黑了，就可以用清水洗了。
3、西瓜皮皱
西瓜皮吃完不要扔。用它来做面膜敷在脸上，可以让脸光滑，皱纹舒展。西瓜等水果对皮肤的保湿效果最自然，去皱效果好。
4.彻底清洗
早晚要用温和的洗面奶去除脸上的污垢。洗脸时要用手指垂直擦额头，由内向外到眼角打圈，鼻翼两侧垂直，耳朵中间到耳朵底部和嘴巴周围水平擦脸。
5.正确使用面膜
面膜对皮肤的好处还是很多的。但是，不要到处摸面膜，尤其是往下拉，容易拉额头皮肤，产生一些皱纹。