随身携带保温杯就是养生的体现？养生是老年人的专属吗？

现在无论是老年人还是年轻人，养生意识都更强了，很多年轻人出门都会随身携带保温杯。无论年轻人还是中年人，都会有这个习惯。当然，这是非常好的表现。如果不注重身体保养，肯定就没有养生的体现。随身携带保温杯是一种养生现象，可以提倡。

一般人都有用这种保温瓶泡枸杞的习惯。或许这也是保温瓶应该有的作用。平时保温瓶里有一些养生茶，渴了会喝枸杞茶。泡枸杞要注意水温。枸杞虽然好处很多，但大部分都是因为你没有找到正确的跟风方法。不知道是否适合喝枸杞。想要养生，一定要找对方法，这样才能有效提高身体素质。

湿气加重并不是每个人都适合。保温杯里容易上火的人很多。因为生活上火，他们的身体可能会出现很多问题。经常上火的人喝枸杞会流鼻血，这类人一定要慎重。对于女性来说，平时怕冷，用保温杯泡枸杞还是很有好处的，既能改变体质，又能有效保暖。

好处很多。虽然好处很多，但是相对阴虚，经常发烧的人，吃枸杞会不舒服，甚至更难受。请注意健康的饮食习惯。如果你的体质有什么问题，应该通过医院的建议来保养。否则对你的身体就没有必要的麻烦了。保养不是老年人的专利，希望年轻人多加注意。