* * *心经保护心脏，恢复能量！循十二经脉养生午时-心经

经常失眠多梦，有时出现咽干、眼疲劳、胸痛症状？可能是心经不通。心经不通，最直接的影响就是胸闷疼痛，沿途还会有一些小毛病。心经不通的原因，大部分是因为心气不足，气血不足。那怎么补气血呢？马上来了解一下心经保健的要点和保养方法吧！

正午(正午11—1):取心经(手少阴心经)，主要用于治疗和调理心脏病、神经和精神病。

心经具有向心脏输送热能和氧气的功能，而“心”代表两层意思:一是心之心，二是神之心。所以，心经不仅与心有关，还与情志有关。只要多维护心经，就能调节心神，稳定心神，如心理、思维、意识、睡眠、感情纠纷等问题。

心经直接从心脏发出，分支为三支。

第一个分支:从心脏往下，与小肠相遇。第二个分支:从心脏向上，沿着喉咙，然后到眼睛。第三支:是一条直经，从心脏经肺入腋窝，经腋窝至手肘，从前臂经无名指与小指之间的手掌至手腕，最后至小指甲。养生要点

此时，午休时不宜短暂休息，剧烈运动时不宜闭眼15分钟。心经的平时保养方法。

平时可以敲打心经，对心脏本身有保健作用，也可以改善心经所经部位的疼痛。方法:轻握拳头，沿心经自下而上拍打，再自上而下拍打3 ~ 5分钟左右，左右手交替，量力而行* * *次即可。如果你感到不舒服，你应该停止这个动作。

心经不通的症状

眼白发黄布满血丝，眼睛容易疲劳，喉咙发干，心口疼，上臂酸痛到手肘，麻痹，发热，疼痛，面部充血，胸痛，心慌失眠容易出汗。