庄子说，保健最根本的问题是

“养生大师”就是养生的要领。庄子认为养生的关键是顺应自然，忘记情绪，不为外物所困。

体现在遵循自然的正道，并以此为顺应事物的不变法则，这样才能保护自己，保存本性，不给父母留下后顾之忧，安享余生。

庄子是一个心胸开阔的人，擅长摄影。他享年83岁。他的养生之道主要体现在自私、无欲、细致、超脱四个方面。