从生理曲率谈齐木
但是，站立并不总是很难，因为人的直立行走使脊柱承受了很大的重量，承受着来自身体的各种压迫，而疲劳工作、坐姿不正、营养不良、枕头使用不当等都在缩短脊柱的寿命，有些损伤甚至是不可逆的。
因此，如果我们想保持我们的身体健康，我们的建筑坚固，我们应该尽一切可能保护我们的脊椎。？那么保护脊椎最重要的是什么呢？就是保持我们良好的生理曲度。
什么是生理曲度？生理曲度是让我们脊椎健康的根本。它让脊柱像弹簧一样，有防震减震的作用。
从图中可以看出，我们的脊柱有四个生理弯曲，分别是颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。你以为我们的颈椎曲度和腰椎曲度是向前凸的，而胸椎曲度和骶椎曲度是向后凸的，像弹簧一样吗？如果我们没有这四个弯，我们就不能直立行走。就像我们出生的时候，生理曲度没有发育好，所以不能直立行走，因为我们在妈妈的子宫里，就像很多爬行动物一样。脊柱呈C形。在我们出生三个月后，当我们可以抬头爬行时，脊柱会有一个向前突出的颈弯，这将使我们的头部稳定，活动自如。永久向前突出的颈部曲线可以保持头部在躯干上的平衡。到18月左右或者更早一些的朋友，我们就可以站着走路了。此时，我们的颈部曲线、胸部曲线、腰部曲线、骶骨曲线已经完全形成，可以保持躯干与四肢的平衡与协调，巧妙地将上半身的重量通过骶骨关节转移到腿部，使我们行走平稳、直立。
我们的生理曲度除了能让我们直立行走之外，还有什么作用？前面我们说它像弹簧一样，有减震防震的作用。它就像嵌在我们身体里的一个大弹簧，可以增加缓冲冲击的能力，加强姿势的稳定性。另外，我们两个椎骨之间连接的椎间盘也可以吸收震动，这样我们在跳跃或者运动的时候，头骨、大脑、内脏都不会受到损伤。想想看，如果我们从高处落下一根直杆，戳在坚硬的地面上，它很容易折断。我们经常在电影电视剧里看到武术高手拿着竹竿跳。当时的竹竿是弯曲的吗？因为竹竿的弯曲大大减缓了冲击力，不容易折断。
要知道，我们的椎骨之间的连接是高度精密的，所以轻微的闪烁都会损坏它。当脊柱的曲度变直时，关节就会脱臼，脱臼会刺激脊神经或椎动脉，引发相关疾病。
现在由于科技的高度发展，电脑和手机的高度普及，以及我们生活中必不可少的姿势，我们每天都在做反向运动。长时间低头会导致我们颈椎生理曲度的变化，长时间提重物会导致我们腰椎生理曲度的变化。颈椎生理曲度的改变会导致颈椎滑脱、颈椎间盘突出、颈椎滑脱、颈椎病。腰椎生理曲度的改变，会导致一侧腰部疼痛不适，两侧下肢疼痛，感觉功能麻木丧失，三大泌尿功能障碍，四条下肢瘫痪。
看到生理曲度变化带来的问题会导致这么多的不适和症状，该如何预防和改善？怎样才能保持良好的生理曲度？
从颈椎的角度来说，我们的颈椎因为生活、工作、学习，每天都在向相反的方向低头。长此以往，毫无疑问颈椎的生理曲度发生了变化。那么我们是否可以每天在工作、学习、生活中减少低头的次数呢？我相信大部分人都做不到，因为习惯很难改变，尤其是适应不了生活的。那么，我们晚上睡觉的时候，白天反向运动的颈椎是否得到了很好的放松呢？
如图，如果我们用软枕睡觉，颈椎是塌陷的，没有很好的支撑。腰椎中空，颈椎曲度和腰椎曲度呈反向状态。长此以往，我们白天回去锻炼，晚上回去睡觉，会让我们的生理废物越来越畸形，甚至回到船头。
那么我们七木硬枕的出现就可以最大程度的改善我们生理曲度变化的问题。
首先，齐木枕是一种坚硬的球芯枕，有流动的木珠，可以塑造成任何需要的形状。无论仰睡还是侧睡，都能填补头颈部的所有空隙，使颈部在睡眠时有坚实的感觉，有利于颈部血液循环和肌肉等软组织的放松，也有利于维持颈椎正常的生理弯曲和颈椎内外的力学平衡。有专家称那些形状和高度固定的枕头为死枕头，而形状和高度可调的枕头则被称为活枕头。
很多人睡觉的时候不太注意枕头的问题。他们经常在早上起床后出现颈部不适、头晕甚至落枕的情况。为什么？这是因为我们的枕头没有支撑到颈椎，颈部的关节、肌肉韧带等组织没有得到放松，反而加重了对它们的压力。所以，我们早上起来，脖子会不舒服。如果长期这样，容易造成颈部软组织劳损，颈椎变形，从而诱发颈椎病。因此，睡觉时的枕头很重要。
我们的腰椎呢？如图，我们人体的腰椎生理曲度为26度。当我们长时间坐着或者长时间保持一个固定的姿势时，腰椎就会处于紧张的状态。如果不及时纠正这种状态，我们站起来后难免会感到颈背部和腰部酸痛不适。长时间下去，容易造成颈、腰的生理曲度变直或肌肉、韧带拉伤。如何才能改变这种状况？
久坐时，我们在腰后垫一个硬枕头，给腰椎一个依靠的地方，给肌肉和韧带一个舒适放松的环境。其次，我们睡觉时，在腰椎下垫一个硬枕头，充分支撑腰椎，维持26℃的生理曲度，使久坐的腰椎得到最佳的放松，受损的生理曲度得到改善。
这里有朋友问，我目前颈椎腰椎都没有这些问题。我可以忽略你说的话吗？
不要！你不能。《黄帝内经》中有一句话，“不治病，可以治病。不治病，则乱。这说明你老公的病早就治好了，然后医学的紊乱也就治好了。比如过井争锥，现在还来得及。”那就是说，生病之前要注意预防和养生，不要等到生病了才去治疗，出了问题再去治疗。那意味着当我们口渴时挖一口井，这不是太晚了吗？
要知道，有些脊柱问题属于正常的退行性疾病，我们谁都改变不了，其次就是我们长期不良姿势和枕头使用不当导致的改变。如果解决了第二个问题，会不会把脊柱问题控制在一个小范围内？
因此，正确使用枕头是非常重要的。大家要注意硬枕对颈椎的支撑。我们常说，齐木人不仅卖枕头，还告诉人们正确使用枕头的概念。这一点也不夸张。据世界卫生组织统计，世界上76.7%的人对脊柱问题没有概念。随着社会的发展，电脑、手机等电子产品在人们的生活中占据着越来越重要的位置，人们接收信息便捷。颈椎病的发病率也在逐年上升。许多临床医务人员和专家预测，在未来50年内，颈椎病将取代人们在外劳动引起的腰腿退行性疾病，是外科、骨科、针灸、康复等临床科室最重要的疾病之一。
所以我们肩上的担子也不小，这种活枕头要赶紧推广到千家万户。