豆腐汤的营养价位是多少？

清热润燥

可以吃豆腐汤清热润燥。如果有上火、暑热引起的不适，可以用豆腐做汤，搭配不同的蔬菜，帮助消除各种不适。大家可以把它和一些蔬菜、鸡蛋、蘑菇、西红柿、木耳、鲫鱼混合在一起炖汤。

帮助生津止渴

豆腐含有大量的水。如果我们把豆腐做成汤来吃，里面水的比例会更多。所以喝点豆腐汤可以生津止渴，对解渴有很好的作用。但是要注意不能多吃，因为豆腐中蛋白质的含量非常丰富。如果我们吃得太多，会导致消化不良，增加肾脏的负担。

请点击输入图片说明。

应该避免喝豆腐汤的人

合适的人群

豆腐不含胆固醇，对于高血压、高血脂、高胆固醇、动脉硬化、冠心病患者是非常好的食物。而且豆腐含有丰富的营养成分，可以改善身体的营养不良，补充身体。

禁忌人群

豆腐是嘌呤含量高的食物，嘌呤代谢异常的痛风患者和血尿酸浓度高的患者一定不能吃。而且豆腐是凉性食物，对于脾胃虚弱、经常腹泻的人来说应该是禁忌。

请点击输入图片说明。