生病了应该如何明智的饮食？

刘一秒老师说:“一个成功的人必须有超强的体力，一个老板必须有充沛的精力。不管理自己体力的老板是骗子。如果他的事业和生活出现问题，99%的困惑都是因为你的体力。精力充沛的前提是你必须有一个健康的身体。健康身体的关键在于你的日常饮食和健康。”保健第一秘诀:有自制力。经常吃太多肉会导致酸性体质。胸闷打哈欠是因为缺氧。渴了就来不及喝水了。少喝水肯定会导致血液黏稠，不喝水会导致缺氧。每天定时喝水，标准饮水量是:公斤数乘以40毫升，这样才能保证血液清澈。记住:早上喝水，运动，呼吸新鲜空气，给身体细胞供氧。咳嗽感冒不要急着吃药。咳嗽、流鼻涕、痰等。感冒是体内废物的排泄。咳嗽要看是热还是干。痰黄稠是热咳，饮食是吃有机白萝卜。具体做法:将白萝卜晒干，放入干燥的玻璃罐中，加入红棕色纯麦芽糖或蜂蜜。将腌制好的萝卜放入冰箱冷藏一天，糖分被吸收，再用200毫升温水和萝卜一次性混合(注意1以下儿童不能吃蜂蜜)。没有痰就是干咳，喝黑豆姜汤。具体做法:黑豆150g，老姜2片，红糖10g，将黑豆和老姜洗净，用1000ml水煮沸，小火煮沸20min，滤渣，收汤，与红糖混合，趁热食用。癌症导致癌症导致大鱼大肉吃得太多，蔬菜水果吃得太少，所以身体变得酸性。各种加工食品，如肉丸、方便面、豆制品、素鸡、香肠等，都添加了化学防腐剂，不能食用。癌细胞具有厌氧特性。它们不是靠氧气生长，而是靠血糖生长。癌症组织就像一个垃圾桶，在你体内储存有害细胞。癌症在和你争夺生命。为了寻求生命和健康的原因，我们必须唤醒我们身体内部的医生，唤醒我们本能的自愈能力。小心注射拉肚子不能是抗拉肚子注射。

腹泻是体内毒素的排出。如果急着打针止泻，会埋下大肠癌的隐患。不要急着打针退烧，会降低免疫力。发烧是由医生在体内开始的，医生在高温下给自己消毒。但如果温度超过39度，可以采用物理疗法，即在额头上垫一个冰枕降温。多喝水，多吃水果，卧床休息。(根据欧阳颖《领导吃饭的智慧》课程节选编辑。

编辑/朱孔政)