42式太极拳的配方

起跑，右握雀尾，左单鞭，手柄

白鹤亮翅，双膝下蹲，弯身，捶打挤压？

递进动打，像封合，开合手，右单鞭？

肘底拍打，转身推手，在自己和女儿之间穿梭，左右蹬脚。

覆手，打臂，劈马，云手，独立打虎。

右脚劈叉，双峰贯入，左脚劈叉，转身拍脚

递进种植，斜飞，单鞭向下，金鸡独立

后穿掌，虚步压掌，独立撑掌，站姿。

转身大笔一挥，歇一歇再战，穿掌踩七星？

后退一步，过虎，转身甩莲，弯弓射虎，鸟尾向左？

双手交叉，获得动力

扩展数据:

四十二太极拳

1在杨式太极拳的基础上，吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳连续、轻松柔和、圆润自然的动作，充分突出了太极拳刚柔相济、刚柔相济的技术要求。

2.选取了太极拳刚劲有力的动作，太极拳精湛的手法变化和太极拳的开合手法及灵活多变的步法变化，是一套全面的太极拳练习套路。

太极蕴含了最大最小时空极限的道理，解释了宇宙的起源，世间万物的生成和演化。古人认为太极代表宇宙，是天地混沌、阴阳分离之前的原始状态。

太极图是太极内涵的外在表现:黑色和白色分别代表阴阳、天地；划分天地阴阳的人，就是黑与白的界限。白底黑点表示阳中有阴；黑底白点表示阴中有阳。两者统一在太极图中，完整地表达了太极的深刻内涵。

太极的起源

太极起源于庄子。太极图据说是宋代道士陈抟传下来的。最初叫无极图。陈抟是五代至宋初的道士，在内丹学和易学方面都有很深的造诣。

据史书记载，陈抟曾将《胎教图》、《太极图》、《河图》、《洛书》传给他的学生种植，分别传给了木秀、等人。后来，木秀把太极图传给了周敦颐。周敦颐写了《太极图说》来解释。我们现在看到的太极图是周敦颐传。

一方面，周敦颐吸收了陈抟学派的太极图式理论，并对其进行了新的阐释。另一方面，他继承了汉唐以来义理学派的传统，是宋代学者诠释《易》的先驱。