艾灸肚脐的功效和作用是什么(2)

微热的气流从肚脐向整个腹部扩散，促进肠胃蠕动，加速体内毒素的排出，改善睡眠，使人感到极度的放松、舒适和精力充沛。

2.减肥减肥

肥胖是指摄入的热量多于消耗的热量，使体内脂肪组织异常增加的状态。中医理论认为，肥胖是由水中毒、血中毒引起的，很多人肥胖是因为水代谢紊乱，主要是脾胃阳虚、失运、津液停滞所致。因此，脐疗能温阳益气，健脾和胃，利水消肿，温补下焦，通经活络，提高神经和体液调节及免疫力，增强脏腑组织的生理活动和病理变化，增强机体免疫力和抗病能力，从而达到防病治病的目的。

3、脾胃，清浊。

艾灸肚脐可增强脾胃功能，使升杨灿增加，浊阴下降，从而健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、恶心、饱胀、呕吐、腹泻等。

4.美人

促进面部血液循环，可以改善面色苍白、无光泽，预防和淡化因循环不畅引起的斑点、暗黄等皮肤问题。

5、调理冲任，温补下元

冲是血海，充当胎儿的主宰，冲和任与生殖和女性的月经带、胎儿、分娩密切相关。所以艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕、黄褐斑、面色晦暗。

6.发汗固表，涩精补虚。

艾灸肚脐可以汇聚人体的精、气、神、津液，调整脏腑阴阳平衡，调节体质，通畅气血，促进健康，有助于睡眠。临床上常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泻、梦遗、遗精、惊悸、失眠等。

艾灸肚脐的注意事项1。先灸左边再灸右边。

2.温灸后半小时内不要洗手或用冷水洗澡。

3、艾灸不要太靠近肚脐，否则容易烫伤。

4.不宜在饭后或空腹时灸脐。温灸后要比平时多喝温水。千万不要喝冷水或冰水，这有助于排泄器官将体内毒素排出体外。