太极拳为什么又叫太极十三式？

太极拳十三式是一种历史悠久的汉族传统拳法。属于中国第一代家传拳术，由三丰创始人所创。十三式由起跑位、持球位、单推位、探位、支撑位、扑位、承位、分位、云位、变位、双推位、下推位、收位等十三组攻防意识较强的动作组成，包括呼吸引导、挑补。八脉与五脏相连，整个套路包含五脏八脉，外有五步八法，与十三招、道法结合，故称“太极十三势”。动作要点是:精气不足顶颈，包括胸背，肩肘重，舌顶上颚。练的时候要求形神结合，意气结合，气神结合。六合中，神形奇妙，动静连绵，如行云流水，轻松自然；动作像藏在棉絮里的针，刚中有柔，柔中有刚，刚柔相济，不外露；呼吸，开合自如，自然起伏，深沉纤细均匀，歇息在根部。太极十三势内涵丰富，影响深远，自古以来就是武当镇宅之宝。被誉为汉武之宝，太极之精。

太极十三式只有13个左右交替的招式(即单练，无套路)，而且是伴着气息行走。它具有养生、祛病、延年益寿、抗敌等多种功能。

太极十三式力量架的名称如下:

一仙放剑两干坤运球。

三美女照镜子，随波逐流。

五只金公鸡，六只独立的鞭子，救世主

倒立骑玉龙？八对被风浸湿的耳朵

九顺风柳？看着十片叶子下面的桃子

十一步到宫殿，十二臂和两个月亮

十三气炼丹。