练太极，写作文
刚开始我练的很努力，但是一个星期后，我就有点不耐烦了。原来练太极拳这么无聊，这么辛苦。嗯，我有点想放弃，打太极传的时候无精打采的。这时，王先生看出了我的心思。他语重心长地对我说:“孩子，没有什么是一夜之间就能学会的。要想收获丰硕的果实，首先要付出辛勤的汗水，付出百倍的努力。”
在老师和妈妈的帮助和鼓励下，我及时调整心态，小心翼翼地做好每一个动作。踢腿压床是训练中必不可少的项目。虽然很痛，但我还是咬牙坚持。就这样，我的腿一天比一天高，拳法一天比一天好。老师看在眼里喜欢在心里，经常找我做示范，给了我很大的鼓励。
在2008年北京奥运会的开幕式上，我欣赏了中国太极拳的精彩表演。我想他们一定付出了百倍的努力，才让太极拳如此迷人。“台上一分钟，台下十年”；我也会努力练习，将来我会把我的太极功夫带到世界舞台上！
2.如何写太极拳作文关于太极拳的作文
在练太极的日子里。
早上，我匆忙起床。洗漱完毕，匆匆赶往练太极拳的地方。一路上，练习拳击的人从四面八方来到乐瞳佳缘商场广场。此时，那里已经聚集了很多人，西边在练太极剑，东边在练太极拳。这支队伍全部穿着雪白的衣服，背后印着福乐社区太极健身队9个红字。他们组成一个6人6列的方队。
对练太极拳很好奇。今天只学了三种:起步、穿越、收尾。好像练拳比我们学生做操还难。
不过太极传的选手经常在外面表演！
晨光被云层笼罩，太阳始终没有笑容，但天气依然闷热，每个人都在流汗。晨练结束后，每个人都走回家。
3.根据太极拳写一篇作文。我爷爷有一门好手艺——太极拳。我爷爷会打太极拳。
今天爷爷带我去山上晨练，真是让我大饱眼福。我和爷爷一起爬到顶上，眼前一片红色。满山都是数不清的杜鹃花。“哦，真漂亮！”我不禁惊呼。
为什么爷爷没有回应？我回头一看，发现爷爷已经不在我身后了。“人呢？”我环顾四周，发现爷爷已经一头扎进了老人们的堆里，全身心投入到太极拳中了！只见他们穿着黄色的长袍，白色的布鞋，腰间系着红色的丝绸，显得更加精神抖擞。
看啊！那位老太太树立了一个多么好的榜样啊！她前脚蹲在地上，后脚稳稳地举着，像是在地上生了根。看看我的祖父，在空中挥舞着双手。前面的拳头一伸出，后面的拳头马上跟进，用力向前推。动起来就别提有多爽了。你看旁边的大妈，双手弯曲，左右摆动，然后双手向中间合拢，就像郭靖的《降龙十八掌》。
“好！好！”围观群众不断鼓掌叫好。我忍不住跟在爷爷后面假装学打太极拳。
回来后，爷爷笑着对我说:“练太极拳不仅能锻炼身体，还能有一个愉快的心情。这是一举两得的事！”我的朋友，你应该试试。
每个人都知道健康的身体需要锻炼，在一些大城市。每天早上都有人健身，老人也打太极什么的。事实上，我们学校的学生还举办过阿泰集传比赛。
上学期体育老师教我们太极传前18式。其实我们学的也不是很好。当初学生学习的时候，既苦又累，不想学。后来学校组织了一次比赛，大家一下子就关注起来了。排练的时候我们要一大早到，这样才符合规定。一些学生起床晚了，没吃饭就去跑步。当时排练的同学很多，但是大家都很认真。班主任为此专门录了一盘磁带，放在录音机里给我们听。
终于，比赛的时间到了。那一天，学校特意留出两节课进行排练。班主任给我们喊口号，我们借校服。大家在校园里反复排练。终于下午了，该表演了。我们都很紧张。我们是第一批表演者。随着文体委员会的哨声，我们进入了主场。我非常紧张。我的大脑一片空白。我不知道音乐什么时候会打开或关闭。我只知道跟着前排的同学
跌宕起伏。当音乐关掉时，我甚至不知道该把紧张的手放在哪里。
令人高兴的是，我们班获得了第二名。虽然我们没有获得第一名，但我们仍然没有放弃，因为我们努力了。希望大家都能运动，对身体有好处。
5.关于太极拳的作文我爱太极拳。在我家里，我珍藏着一把可伸缩的太极剑。每当我看到它，它就让我想起我亲爱的祖母。我跟着她老人家了解太极传的过去，它又回到了我的身边。
我喜欢上了太极拳，那是在我四岁的时候，母亲带我去看了祖母参加的阿泰太极拳表演。本来我和妈妈只是去给外婆加油。
没想到，奶奶和他们的方阵一出现表演，我就立刻被吸引住了:白发苍苍的老爷爷老奶奶，60岁以上，穿着白色缎子制服，精神饱满，伴随着舒缓的音乐，动作整齐划一，伸胳膊拉腿，起伏如潮，让我感到轻松愉快，以至于忘了为他们鼓掌。只记得那天回到家，我很兴奋，缠着奶奶教我。
从那天开始，我爱上了太极传。奶奶收我为“小徒弟”。
早晚只要她有时间教，我就跟着她。举手投足，同起同落:伸胳膊拉腿，扭腰荡跨；一招一式，认真。
虽然我年纪小，但是奶奶教的很耐心。日复一日，月复一月，我终于学会了著名的太极拳。
虽然年纪小，还不能理解太极拳的精髓，简单的“画一瓢”，但奶奶经常夸我“学我喜欢的”，为我是“优等生”而骄傲。我也非常喜欢在家庭聚会上为大家表演太极拳。
每个人总是给我热烈的掌声鼓励我。慢慢的，长大了，慈爱的奶奶告诉我一些关于太极拳的事情:“太极拳是中国武术的国粹，国宝。它动作缓慢，易学易练，但刚柔并济，浑厚有力，如棉裹铁，轻松柔和，连贯均匀，圆润自然，全身协调，特别适合人们的健身活动。
奶奶年纪大了，打打拳，活动关节，通血管，舒筋骨，对身体大有好处！奶奶教你，让我们的传统文化有了‘接班人’，很开心！“听了奶奶的话，我更喜欢太极拳，练得也更开心了。打太极拳不仅可以修身养性，强身健体，还可以让我领略中国武术的博大精神，丰富我的课余生活。
太感谢介绍我的奶奶了！虽然奶奶已经走了很远，但每次我舞动她留给我的太极剑，我都觉得她还在我身边。我想我会把太极拳发扬光大，让它广为流传，以此告慰奶奶对太极拳的热爱。
也想为弘扬祖国传统文化尽一份绵薄之力，表达自己的一份爱心。我爱我善良的奶奶，我爱太极拳。
6.太极传800字学太极传是什么感受？
以前看别人打太极拳，特别是看电影的时候，觉得太极拳神秘莫测。记得有一部电影，“太极始祖”张三丰打太极的力气很大，而学习者打太极只是为了装腔作势。我一直很困惑。现在学了二十四式太极拳，略知一二。太极的作用之一是防身，重点是发力。打太极需要行云流水，顺势而为。所谓势，分内外。内势是指呼吸的频率和肌肉的松紧程度，外势是指对方和自己的姿势、位置、速度、力量和运动趋势。练太极的话，进退自如，攻防无隙。
与长拳相比，太极拳动作缓慢，姿势稳定，进退自如，多以圆弧动作为主，讲究气息的协调。玩阿泰济川是一项全身心的练习。练习时，气息和动作的协调需要心态平和；此外，每一个动作都有一个形象，让练习者身心合一，在身体每一个部位的动作中感受到“内力”顺畅运行。圆周运动有利于体内气息的运动。慢速动作鼓励练习者专注于关键动作。稳定的姿势是动作流畅的基础，而与时俱进则拓展了气息的运动空间。这样，练习太极拳可以使人在运动的同时感到舒适和明亮。
太极拳的学习比较简单，但是包含了太极拳的精髓。所以要想发挥太极拳的最大功效，就要动作准确，呼吸和谐。抱膝蹲中的很多动作，如抱、蹲、转身、推手，配合弓步和重心的移动，都是很有锻炼价值的。微微弯曲的双腿控制着全身的重心，摆臂带动上半身的运动，使全身得到协调的锻炼。回卷手臂是一个很难的公式，需要很高的稳定性。因为练习要单脚转，与想象中的脚步相连，速度较慢，所以练习者要有足够的耐力和身体协调能力。
太极拳不是短时间能学会的。只有经过大量的练习，向师傅们学习，他才能真正学好。太极拳的健身功能，会让大家长期受益。
我是德州齐河县局(市场部)退休干部。之前不爱运动，患有严重的高凝状态。但是通过打太极拳，身体越来越好。
2009年夏天，我去临沂市一家疗养院疗养。根据我的病史，疗养院让我采取运动疗法，比如打太极拳。从那以后，我一直坚持打太极拳。实践证明，太极拳是一种很好的运动，确实能强身健体。今年6月，单位组织体检，我查的项目都正常。
打了一年多的太极拳，我有几个深刻的体会，就是你打太极拳要有决心，要有定力，要有悟性。首先要有打太极拳的决心，每天早上练半个小时。我们不应该半途而废。其次，在学习练太极拳的时候，要集中精力，多看视频，多听讲座，多看看名家是怎么打的。在练习太极拳的过程中，要悟性，不断探索拳法理论和技巧，提高自己的拳法水平。
我通常在早上练习。我先喝一杯淡盐水，然后专心练拳。在放松、安静、均匀、轻盈、柔和中，排除一切杂念，呼吸自然，心情平静，使内气充盈，五脏六腑得到锻炼。
打太极拳不仅能锻炼身体，还能磨练意志。当我和我的拳击手交流经验时，我也学到了很多关于生活的东西。目前已经会打简化太极拳和42式太极拳，正在学习和练习42式太极剑。
浅薄的理解，还需要实践，坚持实践，乐在其中。
7.写一篇关于我爷爷在公园练太极拳的作文。我的家乡在九江的另一边。是一个很普通的小镇，经济比较落后，没有地方做早操。经过几年的发展，一个美丽的公园最近建成了。
一走进公园的大门，公园里的风景如画，满目疮痍。我们面前是一池清澈的湖水。
老年人早上在岸边跑步。叔叔阿姨们有的呼吸新鲜空气，有的练太极，有的挥剑起舞。沿着一条阴凉的小路走，小路两旁树木茂盛，野花丛生，空气清新。
鸟儿在枝头啁啾，年轻人坐在松树下聚精会神地读书，孩子们在树林里捉迷藏。再往前，我们来到了万花园。
春天，满园桃花、梨花、丁香花、珍珠花竞相开放。池塘里夏天是荷花，秋天是菊花，冬天是梅花。
万园的花，一年四季洁白如玉，黄得像涓，叶紫，火满枝头。花园后面有一座岩石假山。上面的岩石有的像调皮的小猴子，有的像忠诚的看门狗，有的像笨重的大狗熊。
我爱我们家乡的大公园，它带给我快乐和健康。每个人的家乡都有新的东西，我的家乡也不例外。最近发生了一些新的事情。靠近你的耳朵，让我告诉你。
前两天一大早回老家，看到了这样的场景:以前通往村里的土路变成了平整干净的水泥路，村前原本坑坑洼洼的泥地也铺上了水泥。周围种了很多花草树木，远处是绿色的田野。
经过改造，村子的前面现在种满了树和花。在树荫下，许多老人在锻炼，一些人在跳秧歌，一些人在打太极拳。我看到我奶奶梳着辫子，穿着旗袍扭来扭去。我立刻笑得往后一倒，问她:“怎么回事？”奶奶说:现在政策好了，村里的面貌也改善了，家里有钱了，村委会专门拿出一笔钱来改造这个地方，让我们这些老年人有个娱乐的地方。
我们可以在这里唱歌、跳舞、做体操等等。我更喜欢跳舞，所以有时间就来这里跳舞。”奶奶说完，又笑吟吟地扭起了* * *，样子真是滑稽。
吃完午饭，我去隔壁二奶奶家玩，可是我去她家等了好久，也没见到她。我问二爷爷:“奶奶去哪了？”二爷爷说:“这是秘密。”我等了好久，二奶奶才拎着包回来。我看到书包里装满了书。
我疑惑地问:“二奶奶，你刚才去哪儿了？”“我去了一所老年大学。以前家里穷，根本上不了学。我没有好好学习。现在想看报纸，新闻看不下去。现在很棒。村里专门请了一个老师给有兴趣的老人上课，我就报了名。”二奶奶高兴地告诉我。
“开家长会怎么办？”我调皮地问。“你这个小鬼，”二奶奶说。
家乡的新鲜事物有意思吗？2.“为什么我眼睛里经常有泪水？因为我深爱着这片土地……”“这片土地”是我们出生和成长的地方。她有很多神奇的东西和美丽的风景。她应该值得我们欣赏和敬佩。我是喝着家乡的水，吃着家乡的菜长大的。家乡的一草一花一石一砖一瓦都让我觉得很亲切。
回首往事，我的内心突然澎湃起来，思绪不自觉地引导我“想看看家乡的新变化”。十几年来，在“开发荒山，勤劳致富”的呐喊中，在“改造自然，幸福生活”的追求中，家乡的山仿佛一夜之间从荒山荒草变成了郁郁葱葱的绿色。
这些果园给群山增添了几分色彩和自信。每当微风吹过，她就挥袖起舞，向世人展示她的魅力。
收获的季节，果园生机勃勃，处处洋溢着喜庆的景色，硕果累累，不禁让人潸然泪下。从此，我的家乡获得了“柑橘之乡”的美誉。
然而好景不长，柑橘价格连年下跌。那一座座呕心沥血的大山，不再蕴含着丰收的喜悦，反而成了乡亲们的一块心病。
草坪、桥头、山麓、沟壑...放眼望去，废弃的水果满是坑坑洼洼。这是为什么呢？领导琢磨，村民难过，连孩子都担心。最后大家找到了统一的答案，那就是:这条路还是这条路——一条三十多年前修建的坑坑洼洼的黄土路。
下雨的时候，这条路到处都是水坑和泥浆，这使得人们极难行走。在这条路上，晴天的时候，路面厚厚的灰尘随着汽车漫天飞舞，让人看不见。“雨天泥泞，晴天灰蒙蒙”的生活，真是叫苦不迭！再加上山路陡峭，经常发生车祸，所以去“柑橘之乡”自然被司机和老板视为畏途，无形中给柑橘地买卖设置了重重关卡。
从此，“先修路后致富”的声音再次强烈占据了家乡人的心。就在我们期待下一场“及时雨”的时候，“建设社会主义新农村”的浪潮席卷全国。短短几个月，一条34英里长的柏油路映入眼帘。
当我们惊叹的时候，我们会问:“这只是车道吗？”不要！现在，展现在世人面前的是另一幅美丽的画卷:宽阔平坦的道路穿过田野，环绕着群山，像一个美丽的少女一样舒展着婀娜的身姿，人们见到她都会心一笑。所以，这是一条小康之路，是一项“民心工程”。
你看，又到了柑橘销售的季节了。这一次，村民们看到了全国各地的大货车，听到了不同方言的老板们。从那年开始，橘子卖了很久，价格上去了，村民们都很兴奋。
我们不再担心销售。因为这条路，家乡年年有希望，天天有变化。
路好了，楼房雨后春笋；路好，楼里有高档家具，曾经显赫一时的黑白电视机不见了；路是好的，家乡每天都一样。
8.我爷爷喜欢打太极和写作文。我爷爷喜欢打太极。我爷爷今年60多岁了，身体很好。为什么？因为爷爷爱太极拳。
爷爷每天早上4: 30准时起床。无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天，他都穿着白色的太极拳运动服，慢跑到公园打太极拳。爷爷弹的是陈的七十二式太极拳，其中我最熟悉的是白鹤亮翅，琵琶一挥，抱膝，摇手，回臂...工作之余，爷爷也喜欢买一些关于太极拳的光盘放在家里看，一张张跟着看，一丝不苟，精益求精。
晚上看电视也喜欢看一些关于武术的节目，比如:武林大会，电视剧《太极宗师》等等。假期去了爷爷奶奶家，爷爷也找了个机会教了我几招太极拳，想让我做他的小徒弟！自从爷爷学会打太极拳后，每天都精神抖擞，很少生病。
在爷爷的影响下，我也对太极拳产生了兴趣，并决定在假期和爷爷一起学习太极拳。