“人到中年，还得用保温杯泡枸杞”。枸杞对人的健康有什么好处？

俗话说的好？人到中年，还得用保温瓶泡枸杞。，可见中国人对枸杞的养生确有不同的图谋。枸杞是瞎的？补肝肾？好药对我们的身体有很好的滋补作用。在中医理论中，枸杞主要有这些功能。

1，枸杞能补肝肾，但不能补燥。

在中药中，枸杞属于一种味道甘甜，药性平和的产品。枸杞的功效虽然可以滋补肝肾，益精明目，但是它润泽而性平，其滋补的功效不会让人感到燥热，与其他滋补中药材相比有很大的优势。

人参虽是名贵滋补品，但其滋补作用凶猛有力，一般人难以驾驭。如果人参使用不慎，还可能引起上火、烦躁等不良反应。而枸杞就不会有这样的不良反应，既能补益肝肾，又不会过于干燥上火，所以枸杞自然受到人们的喜爱。

2.枸杞营养丰富，提高免疫力。

枸杞除了是常用的中药材，也是生活中常见的食材，那么枸杞属于？药食同源？中草药。从中草药养生的角度来看，枸杞可以滋补肝肾，而从营养价值来看，枸杞富含多糖、植物蛋白、脂肪等成分，不仅能为人体提供能量，还能间接提高人体免疫力。

另外，枸杞和其他中药材不一样，有中药特有的苦味，但是有一种特别的香甜味的感觉。相比其他中药材，枸杞也更适合泡茶，口感也容易接受。

而且在一些现代医学研究中，还发现枸杞中所含的多糖、类胡萝卜素等成分也能起到较好的抗衰老、降血脂、降血糖的作用，可见枸杞对我们的健康还是很有帮助的。